সানি লিওনের সঙ্গে ফিটফাট সকাল কাটানোর জন্য প্রস্তুতি নিন! ফিট আর সুন্দর থাকার কৌশল নিয়ে ভিডিও বের করছেন তিনি। টাইমস ওয়েলনেসের সঙ্গে মিলে বলিউডের এই অভিনেত্রী বাজারে আনছেন ‘সুপার হট সানি মর্নিংস’।
বলিউডে সবচেয়ে ফিট শারীরিক গড়ন আছে এমন অভিনেত্রীদের মধ্যে সানি অন্যতম। ব্যায়ামগুলো তিনি নিজেই সাজিয়েছেন। তার কথায়, ‘কাজটা আমার কাছে বিশেষ ব্যাপার। যারা এটা দেখবে তাদের যেন উপকার হয় সেটাই ভেবেছি বেশি। ’
সানি মনে করেন, মনের মতো শারীরিক গড়ন তৈরি করতে চাইলে দিনে মনোযোগ দিয়ে এক ঘণ্টা ব্যয় করলেই যথেষ্ট। পাশাপাশি সারাদিন কাজ করার স্পৃহাও তৈরি হয়। তিনি বলেন, ‘যারা নিজেদের শরীরকে বদলার কথা গুরুত্বের সঙ্গে ভাবছেন, তাদের জন্যই আমার এই ভিডিও। তবে সময় দিতে হবে অবশ্যই। ’
সানি লিওনের কাছে যুতসই সকালটা কেমন? তার উত্তর, ‘ঘুম থেকে উঠে নাস্তা খেয়ে শরীরচর্চায় ডুবে যাওয়া। সকালে ব্যায়াম করতে আমার ভালো লাগে। এর মাধ্যমে সারাদিন পরিশ্রম করার উদ্যম পেয়ে যাই। ’
বাংলাদেশ সময় : ১৩৪৭ ঘণ্টা, জুন ১৫, ২০১৫
বিএসকে/জেএইচ
