ধুলা-ময়লা বা রোদ নারী-পুরুষ চেনে না। এগুলো সবার ত্বকেরই সমান ক্ষতি করে।
কিন্তু সুস্থ-সুন্দর ত্বকের জন্য সবারই প্রয়োজন নিয়মিত যত্ন নেওয়া। নারীদের যত্নের বিষয়ে সব সময়ই বলা হয়।
ঈদের আগে পুরুষরা কীভাবে ত্বকের জেল্লা ফেরাবেন জেনে নিন:
ব্লাকহেডস দূর
• সপ্তাহে অন্তত একবার ভালো করে স্ক্রাবার দিয়ে মুখ স্ক্রাব করতে হবে। ঘরোয়া উপায়ে স্ক্রাবার তৈরি করে লাগাতে পারলে ভালো হয়, এতে কোনো পার্শপ্রতিক্রিয়া থাকেনা। নিয়মিত স্ক্রাবিং করলে আপনার মুখে বয়সের ছাপ পড়বে না
• চালের গুঁড়া, টকদই, শসার রস এবং দুই-তিন ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে স্ক্রাবার তৈরি করতে পারেন। সপ্তাহে নিয়মিত একবার ৫ মিনিট স্ক্রাবিং করলে ত্বকের মরা কোষগুলো চলে যাবে
• ডিমের সাদা অংশ ফেটে ব্ল্যাকহেডসের ওপরে দিয়ে তার ওপর টিস্যু পেপার চেপে দিন। শুকিয়ে গেলে টেনে তুলে ফেলে মুখ ধুয়ে নিন
• লেবুর সঙ্গে মধু মিশিয়ে আস্তে আস্তে ত্বকে ঘষে লগাতে হবে। আধাঘণ্টা পর মুখ ধুয়ে নিতে হবে। লেবু ব্ল্যাকহেডস দূর করতে সাহায্য করবে আর মধু ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করবে।
এছাড়াও ছেলেদের ত্বক ভালো রাখতে
• সানস্ক্রিন ক্রিম: বাইরে যাওয়ার ১৫ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ক্রিম লাগিয়ে নিন
• ময়েশ্চারাইজার: নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার আর শেভ করার ফলে পুরুষের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ত্বকের কোমলতা ও স্নিগ্ধতা ফিরে পেতে প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে
• যত্ন সহকারে শেভ: ত্বকের সুরক্ষা করতে ও ত্বক মসৃণ রাখতে শেভ করার আগে ক্রিম, লোশন বা জেল ব্যবহার করুন। শেভের জন্য একটি পরিষ্কার এবং ধারালো রেজর ব্যবহার করুন।
নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিন, সেই সঙ্গে ইফতারে ও তারপর সেহরি পর্যন্ত তাজা ফল খেতে হবে আর পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ পানি পান তো করতেই হবে।
বাংলাদেশ সময়: ১৪৫৮ ঘণ্টা, মে ০৪, ২০২১
এসআইএস
