ঢাকা: সুস্থ থাকার প্রত্যয় নিয়ে পঞ্চমবারের মতো পালন করা হলো জাতীয় ‘হাঁটা দিবস’। 'সুস্থ রাখতে দেহযন্ত্র, হাঁটাই হােক মূলমন্ত্র' প্রতিপাদ্যে ২০১৭ সাল থেকে পালন করা হচ্ছে দিবসটি।
দিবস উপলক্ষে শনিবার (৯ জানুয়ারি) সকালে বাংলাদেশ ওয়াকিং ক্লাব রাজধানীর শাহবাগ থেকে প্রেসক্লাব পর্যন্ত পদযাত্রা করেন। এবার ঢাকাসহ মােট ছয়টি জেলায় একযােগে জাতীয় ‘হাঁটা দিবস’ উদযাপিত হচ্ছে।
ব্যানার ও প্রাকার্ড নিয়ে পদযাত্রা শেষে জাতীয় প্রেসক্লাবে সংক্ষিপ্ত বক্তব্যের মাধ্যমে কর্মসূচি সমাপ্ত হয়।
এসময় বক্তারা বলেন, সবার জন্যই হাঁটা জরুরি। সুস্থতার জন্য এর বিকল্প কিছু নেই। একটি ইঞ্জিন যেমন ফেলে রাখলে অকেজো হয়ে যায়, তেমনি মানুষও যদি হাঁটাচলা না করে, সে মানুষ কিন্তু স্বাভাবিকভাবে জীবন-যাপন করতে পারে না। আমাদের যদি সুস্থ ও নীরোগ থাকতে হয়, তাহলে দুটো জিনিসকে গুরুত্ব দিতে হবে। তা হলো-হাঁটা ও ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার।
তারা বলেন, যারা শারীরিক পরিশ্রম করে না, তাদের জন্য হাঁটা একটি উত্তম ব্যায়াম। সুস্থ থাকতে এটি খুবই প্রয়োজন। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে, ডায়াবেটিসমুক্ত থাকতে প্রতিনিদিন অন্তত আধা ঘণ্টা নিয়ম-মাফিক হাঁটা উচিত।
আয়োজনে সংগঠনের প্রতিষ্ঠাতা ডা. আবু মোমেন মো. আতাহার আলী, সভাপতি অ্যাডভোকেট মো. ফারুক হোসেন তরফদার, সহ-সভাপতি মো. হাবিবুর রহমানসহ বিশিষ্টজনেরা উপস্থিত ছিলেন।
বাংলাদেশ সময়: ১৫৪১ ঘণ্টা, জানুয়ারি ০৯, ২০২১
এইচএমএস/এএটি
