শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে থাকে। বিশেষ করে শীতকালে সর্দি-কাশি, হজমে সমস্যা, ক্লান্তি এবং ঘন ঘন সংক্রমণের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। এ জন্য...
শীতে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন যেসব খাবার
নারকেল তেলের সঙ্গে যে সবজির রস মেশালে কমবে চুল পড়া
শীতে বাড়ে খুশকি, জেনে নিন দূর করার উপায়
শীত আসার আগে থেকেই অনেকের মাথায় খুশকির যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়। আর এ কারণে চুলও ঝরতে শুরু করে। তাই আসুন আগেই শুরু করে দিন কিছু ঘরোয়া যত্ন।
জেনে নিন...
এমএন মাল্টিমিডিয়া আয়োজিত দুইদিনের ব্রাইডাল ফেস্টিভ্যাল সম্পন্ন
ঢাকা রেজেন্সি হোটেলে জাঁকজমকপূর্ণ আয়োজনের মধ্য দিয়ে সম্পন্ন হলো দুইদিনব্যাপী ‘এমএন মাল্টিমিডিয়া প্রেজেন্টস ঢাকা রেজেন্সি বিয়ে বাড়ি উৎসব ২০২৫।
গত...
৩ ব্যায়ামেই লাবণ্যময় হবে ত্বক
বয়সের চাকা থামিয়ে ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কে না চান! বয়স বাড়লে গাল-গলার ভাঁজে স্পষ্ট হয় বলিরেখা। টানটান ত্বক দীপ্তি হারাতে থাকে। এই পরিবর্তনের...
স্মার্টফোন ছাড়া খেতে চায় না খুদে, জানুন করণীয়
চার বছরের টিয়া (ছদ্মনাম)। কোনো কিছু খাওয়াতে গেলে টিয়ার বায়নাক্কা প্রচুর। তাকে খাওয়ানোর নামে যুদ্ধ চলে বলে তার মায়ের অভিযোগ। তবে টিয়ার মতো বেশিরভাগ...
শীতে পায়ের যত্ন জরুরি
শীত আসার আগে থেকেই আমরা সচেতন হয়ে উঠি মুখের যত্ন নিয়ে। কিন্তু শীতে সবচেয়ে বেশি যন্ত্রণা হয় পায়ের শুষ্কতা নিয়ে। শীতকালে পা ও পায়ের গোড়ালি ফাটা যেমন...
নিয়মিত সকালের নাস্তা বাদ হতে পারে যেসব ক্ষতি
সকালের নানা ব্যস্ততা বা দেরি করে ঘুম ভাঙার কারণে সকালের নাস্তা না খাওয়া অনেকেরই অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কেউ কেউ দেরিতে ঘুমাতে যাওয়ার কারণে ব্রেকফাস্ট...
ভেষজ ওষুধ হিসেবে হলুদ খুবই জনপ্রিয়। সাধারণত কাঁচা হলুদের ঔষধি গুণই বেশি। আয়ুর্বেদের নিয়ম অনুযায়ী, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে কাঁচা হলুদ চিবিয়ে...
ত্বক ঢিলে হয়ে যাচ্ছে?
ওজন কমাতে সফল হওয়ার পর অনেকেই নতুন এক সমস্যার মুখোমুখি হন—ত্বক ঢিলে হয়ে যাওয়া। দ্রুত বা অতিরিক্ত ওজন কমলে এমনটা বেশি দেখা যায়। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে...
শীতে গরম পানি দিয়ে গোসলের উপকারিতা
শীতের ঠাণ্ডা আবহাওয়া চারিদিকে। নতুন বছরে এসে শীতের তীব্রতা অনেকটা কমলেও আরও শৈত্যপ্রবাহ অপেক্ষা করছে।
শীতের কষ্ট আর ঠাণ্ডাজনিত রোগ যাদের পিছু ছাড়ে...
কফির বদলে যে পানীয় বেছে নেবেন
ঘন দুধ-চিনি দেওয়া কফি ছাড়া দিন শুরু হয় না অনেকের। কাজের মাঝেও ঘন ঘন কফিতে চুমুক দেন। এদিকে চাইলেও দুধ-চিনি দেওয়া কফি ছাড়তে পারছেন না। কালো কফিতেও তেমন...
ঘরেই তৈরি করুন বডি লোশন
শীতের সময়ে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমতে শুরু করে। ঠাণ্ডা বাতাস ত্বকের ওপরিভাগ থেকে প্রাকৃতিক তেল টেনে নেয়, যার ফলে ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক, টানটান,...
যে স্যুপ খেলে কমবে বাতের ব্যথা
ঠান্ডা পড়তে না পড়তেই বাতের ব্যথা ভোগায়। ক্লান্তি ভাব, আলস্য কয়েক গুণ বেড়ে যায়। যারা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে কাজ করেন, তাদের পায়ের পাতায় ও...
বায়োজিনের নতুন শাখা এখন সাভারে, থাকছে সর্বোচ্চ ৭০ শতাংশ ছাড়
সাভারে আনুষ্ঠানিকভাবে যাত্রা শুরু করলো বায়োজিন কসমেসিউটিক্যালসের নতুন শাখা। প্রতিষ্ঠানের পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে, বিশ্বমানের স্কিনকেয়ার...
শীত এসে গেছে, সুস্থ থাকতে যা করতে হবে
দেশে শীতের তীব্রতা বাড়তে শুরু করেছে। আর এই শীত তখনই উপভোগ্য হয় যখন আমরা সুস্থ থাকি। সুস্থ থাকতে যা করতে হবে-
গরম কাপড়
অনেকে মনে করেন, গরম কাপড় অর্থাৎ...
ঠান্ডার সমস্যা থেকে রেহাই পেতে
ঠান্ডা পড়ার পর আমাদের নানারকম শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। সাধারণ সর্দি-জ্বর, কাশি থেকে শ্বাসকষ্ট ও নিউমোনিয়া পর্যন্ত হতে পারে। শরীরের রোগপ্রতিরোধ...
সাভারে বায়োজিন কসমেসিউটিক্যালসের নতুন শাখা
ঢাকার সাভারে যাত্রা শুরু করতে যাচ্ছে বায়োজিন কসমেসিউটিক্যালসের নতুন শাখা। আগামী শনিবার ২২ নভেম্বর বায়োজিনের ১৮তম এই শাখার উদ্বোধন অনুষ্ঠিত হবে। এ...
চোখ কচলালে হতে পারে যে ক্ষতি
শহরের ধুলো, স্ক্রিনের আলো, অনিদ্রা— সব মিলিয়ে চোখের ওপর চাপ কম নয়। তাই আবার চোখে চুলকানি হলেই নির্দ্বিধায় হাত দিয়ে ঘষে নেন। বড় ঝুঁকির সম্ভাবনা রয়েছে...
ওজন নিয়ন্ত্রণে আতাফল যেভাবে সাহায্য করে
আতাফলের রয়েছে অসাধারণ স্বাস্থ্য ও পুষ্টিগুণ। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আমিষ ও শর্করা জাতীয় খাদ্য উপাদান। এছাড়া ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, পটাশিয়াম,...
