উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে শুধু দামি প্রসাধনীই যথেষ্ট নয়। সুষম খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি প্রাকৃতিক উপাদানের সঠিক ব্যবহারও ত্বকের সৌন্দর্য ধরে...
যেসব খাবার খেলে বাড়বে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা
পড়াশোনার চাপে ভেঙে পড়ছে না তো শিশু?
শুচিবাই নাকি মানসিক ব্যাধি?
অনেকেই পরিচ্ছন্নতা, গোছানো-গোছানো ভাব বা একই কাজ বারবার করার প্রবণতাকে সাধারণ ‘শুচিবাই’ বলে উড়িয়ে দেন। আবার কেউ কেউ বিষয়টি নিয়ে হাসি-ঠাট্টা বা...
না খেয়ে বা কম খেয়ে থাকছেন, কী ক্ষতি হচ্ছে?
ব্যস্ত জীবনযাত্রায় অনেকেই সময়মতো খাবার খাওয়ার সুযোগ পান না। সকালের নাশতা বাদ দেওয়া, দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকা কিংবা সারাদিন শুধু চা-কফির ওপর নির্ভর করে...
যেভাবে করা হয় চুলের সিস্টিন থেরাপি
মসৃণ, ঝকঝকে ও সোজা চুলের জন্য কেরাটিন ট্রিটমেন্ট দীর্ঘদিন ধরে জনপ্রিয়। তবে সাম্প্রতিক সময়ে এর বিকল্প হিসেবে জনপ্রিয়তা পাচ্ছে সিস্টিন থেরাপি। বিউটি...
খুদের জিনিসে ভরে যাচ্ছে ঘর? গোছানোর ৫ স্মার্ট উপায়
পরিবারের নতুন সদস্যের আগমনে যেমন আনন্দ বাড়ে, তেমনি বাড়তে থাকে তার প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রও। খেলনা, পোশাক, বই, সফট টয়, উপহার, ধীরে ধীরে এসব মিলিয়ে ঘরের একটি...
চুল পড়ে বলে আঁচড়ানো বন্ধ? ভাইরাল ট্রেন্ড নিয়ে যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রতিনিয়তই সৌন্দর্যচর্চা নিয়ে নতুন নতুন পরামর্শ ভাইরাল হয়। কখনও চাল ধোয়া পানি, কখনও পেঁয়াজের রস, আবার কখনও নানা ঘরোয়া টোটকা।...
পুষ্টিগুণে ভরপুর কাঁঠালের বিচি, জানুন উপকারিতা
অনেকেই কাঁঠাল খেতে পছন্দ না করলেও কাঁঠালের বিচি ভেজে, ভর্তা করে কিংবা মাছ-মাংসের সঙ্গে রান্না করে খেতে ভালোবাসেন। শুধু স্বাদেই নয়, কাঁঠালের বিচি...
যে চার অভ্যাসে ৫১ বছরেও উজ্জ্বল ত্বক অ্যাঞ্জেলিনা জোলির
হলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী অ্যাঞ্জেলিনা জোলি ৫১ বছর বয়সেও তার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য বিশ্বজুড়ে আলোচনায় থাকেন। তার ত্বকের যত্ন নিয়ে...
পুরনো শাড়িতেই বদলে যেতে পারে ঘরের সাজ, মিলবে স্মৃতির ছোঁয়াও
আলমারিতে যত্ন করে তুলে রাখা ঠাকুরমার পুরনো শাড়ি অনেক সময় আর ব্যবহার করা হয় না। তবে আবেগ ও পারিবারিক স্মৃতিতে জড়িয়ে থাকা এসব শাড়ি ফেলে দেওয়ারও ইচ্ছে হয়...
বিবি রাসেল আমাদের গর্ব
বিশ্ব-দরবারে পরিচিত বাঙালি নাম বিবি রাসেল। তিলে তিলে নিজেকে নিয়ে গেছেন এক অনন্য উচ্চতায়। আমাদের বাংলাদেশের গর্ব বিবি রাসেলকে কোনো একটা সাধারণ বিশেষণ...
পাহাড়-সমুদ্র আর মানুষের ভালোবাসার দেশে ৬১৫ কিলোমিটার পদযাত্রা
‘আমাদের ছেলে বিজয়সিংহ লঙ্কা করিয়া জয়,
সিংহল নামে রেখে গেছে নিজ শৌর্যের পরিচয়।’
সত্যেন্দ্রনাথ দত্তের কবিতার সেই ‘সিংহল’ নামটি ছোটবেলা থেকেই মনে...
সহকর্মীর সঙ্গে সুসম্পর্ক বাড়ায় কাজের গতি
কর্মক্ষেত্রে সুস্থ ও সুন্দর পরিবেশ বজায় রাখতে সহকর্মীদের সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের গুরুত্ব অপরিসীম।
বিশেষজ্ঞদের মতে, অফিসে সহকর্মীদের সঙ্গে...
হেয়ার কালারের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে যা করবেন
চুলে নতুন রং করানোর পর তার উজ্জ্বলতা ও সৌন্দর্য ধরে রাখতে বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। সঠিক পরিচর্যা না করলে অল্প সময়ের মধ্যেই রং ফিকে হয়ে যেতে পারে। এমনকি...
শুধু বাইক কিনলেই নয়, নিরাপদ থাকতে বেছে নিন সঠিক হেলমেট
মোটরসাইকেল বা স্কুটি অনেকের কাছে শুধু যাতায়াতের মাধ্যম নয়, বরং শখ ও ভালোবাসার প্রতীক। কিন্তু দামি বাইক কেনার পরও অনেকেই হেলমেট কেনার ক্ষেত্রে গুরুত্ব...
নতুন সম্পর্কে কী করবেন, কী নয়
ডেটিং অ্যাপ, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম কিংবা অনলাইন পরিচয়ের মাধ্যমে এখন খুব দ্রুতই সম্পর্কের সূচনা হচ্ছে। কয়েকবার দেখা, কিছুক্ষণ আড্ডা, নিয়মিত বার্তা...
চিকিৎসক দম্পতি সুষমা রেজা ও কুশালের বিচ্ছেদ
আলোচিত চিকিৎসক দম্পতি ডা. সুষমা রেজা ও ডা. সাইদুল আশরাফ কুশাল দাম্পত্য জীবনের ইতি টেনেছেন। শনিবার (২৭ জুন) সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুকে দেওয়া এক...
‘ফিট’ থাকতে হাঁটতে হবে কতক্ষণ?
শরীরচর্চার সহজ উপায় হাঁটা, বলেন চিকিৎসকরা। যারা নিয়ম করে ব্যায়াম করেন না, তারাও যদি সময় করে খানিকক্ষণ হাঁটেন, সুস্থ থাকবে শরীর। হাঁটলে শুধু মেদ কমে না,...
ডিম খাওয়ার পর কোন কোন খাবার খাবেন না
অনেকেই ডিম খেতে খুব ভালোবাসেন। ডিমে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। একটি ডিম থেকে প্রায় ৭৮ ক্যালোরি পাওয়া...
বৃষ্টিতে বাড়তে পারে সাইনাস, যা করা যেতে পারে
আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের অনেক কিছু পরিবর্তন হয়। যেমন মেঘলা দিনে অনেকেরই মাথা ভার হয়ে থাকে। সঙ্গে ব্যথাও থাকে। বৃষ্টির এই সময়ে বেড়ে যায়...