মহামারি করোনার কারণে আমাদের জীবনযাত্রায় নতুন করে যোগ হয়েছে বেশ কিছু জিনিস। যেগুলো আগেও ছিল, তবে গুরুত্ব ছিল না তেমন। যার অন্যতম

স্পেট ট্র্যাকার স্মার্টফোনে ইনস্টল করে অনেকে কত পা হাঁটছেন এটা কাউন্ট করেন। এই অ্যাপে দেখা যায় ১০ হাজার স্টেপ হাঁটার লক্ষ্যমাত্রা

জানেন তো সুস্বাস্থ্য, মানসিক স্থিতিশীলতা, সজীবতা আর সৌন্দর্যের রহস্য লুকিয়ে রয়েছে প্রকৃতিতে- আর তা হচ্ছে অ্যারোমাথেরাপির ভেতরে।

সে কিছুই যেন মনে রাখতে পারছে না, সেদিন তো এক কেজি পেঁয়াজ কিনতে তিনবার বাড়ির নিচের দোকানে এসেও মনে করতে পারেনি, কী নিতে এসেছে। আবার

আমাদের রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে এবং সব ধরনের জীবাণু থেকে রক্ষা পেতে পান করুন নানা ধরনের চা। চা পাতা ছাড়া ভেষজ চা এসব চা

এমন আক্রান্তের সংখ্যা কিন্তু কম নয়। আর এই রোগটা যেহেতু ছোঁয়াচে, এজন্য এদের মাধ্যমে করোনা আরও দ্রুত ছড়াতে পারে বলে মনে করেন

ত্বকে নিয়মিত সজনে পাতা ব্যবহারে  •    সজনে পাতার গুঁড়া করে অরিভ ওয়েল মিশিয়ে ত্বকের লাগালে বলিরেখা এবং ত্বকের ক্ষত দূর হয়

করোনা মোকাবিলায় ওষুধের পাশাপাশি সমান কার্যকর প্রাকৃতিক নানা উপাদান। যারাই করোনা জয় করে সুস্থ হচ্ছেন, প্রায় প্রত্যেকেই বলছেন,

করোনার এই সময়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঠান্ডা পরিবেশে মহামারি করোনা ভাইরাস বেশ সুখেই কয়েকদিন টিকে থাকতে পারে। এজন্য অনেক কাজের ফিজটিকে

ত্রিকোনাসন পা ছড়িয়ে দাঁড়ান৷ এবার দুই পা একদিকে করে বেন্ড করুন৷ হাত সোজা রাখুন৷ শরীরের সঙ্গে হাতও ওঠানামা করবে৷ লম্বা নিঃশ্বাস

কিন্তু এই করোনার দিনে বাইরের খাবার না খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তাহলে উপায়? মিষ্টির দোকান থেকে কেনার চিন্তা বাদ দিয়ে ঘরেই তৈরি

অনেক আগেই ব্রিটেনের চিকিৎসা বিষয়ক সাময়িকী দ্য ল্যানচেটের এক প্রতিবেদনে প্রকাশ করা হয়েছিল, ভারতীয় তরুণদের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান

প্রিয়জনকে মনের কথা জানাতে আর সব সময়ে যোগাযোগ রাখতে প্রায় সবাই ব্যবহার করছেন সোশাল মিডিয়াকেই। নিজেদের সম্পর্ক কেমন চলছে তাও জানাতে

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জিনিসপত্রের মাধ্যমে এই ভাইরাসের যত না সংক্রমণ হয়, তার চেয়ে অনেক বেশি ছড়ায় মানুষ থেকে মানুষে।  আমেরিকার

ছোট শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে। তাই তাদের নিয়ে বাবা-মায়ের চেষ্টার শেষ নেই। কীভাবে বাড়ানো যাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা? 

বিশেষজ্ঞরা বলেন, একাধিক সমীক্ষায় দেখা গেছে, শ্বাসযন্ত্রজনিত প্রায় ২৫ শতাংশ রোগই মুখে হাত দেওয়ার কারণে ছড়ায়। আর ঘণ্টায় গড়ে ১৫-২৪

জানেন তো, আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশ পানি। তাই শরীরের পি এইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে নিয়মিত পানি পান করতে হবে। এতে শরীর সুস্থ ও হাইড্রেটেড

আসলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,  ভিটামিন-সি ও জিংক সমৃদ্ধ সবজি আমাদের হাতের নাগালেই রয়েছে। যেমন

আজকাল প্রায়‌ই বৃষ্টি হচ্ছে। এই বৃষ্টিতে প্রতিদিনের ধোয়া কাপড়গুলো ঠিকভাবে শুকাচ্ছে না, রোদের অভাবে। আর ভেজা কাপড় রেখে দিলে বা অনেক

তবে গ্লাভস ব্যবহার করতে হবে সঠিক পদ্ধতি মেনে, নইলে রয়েই যাবে সংক্রমণের ঝুঁকি। গ্লাভস ব্যবহারের ক্ষেত্রে যে বিষয়গুলো মাথায় রাখা