ঢাকা, রবিবার, ১ আষাঢ় ১৪৩২, ১৫ জুন ২০২৫, ১৮ জিলহজ ১৪৪৬

স্বাস্থ্য

ছাতু

. | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১৩:২৮, জুলাই ২, ২০১৪
ছাতু ছাতু

যবের গুঁড়া বা ছাতু খেলে দীর্ঘক্ষণ ভরপেট অনুভূতি থাকে। আমেরিকান কলেজ অব নিউট্রিশন এর জার্নালে এ কথা বলা হয়েছে।

এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের একদলকে ২৫০ ক্যালোরির ছাতু এবং অন্যদলকে ১১৩ কালোরির দুধ খেতে দেওয়া হয়। এরমধ্যে ছাতু যারা খেলেন তারা ক্ষুধা অনুভব করলেন অনেক পরে। কেন এমন হয়? যবের গুঁড়া বা ছাতুতে উচ্চ মাত্রায় আঁশ ও আমিষ থাকে। অল্প পরিমানেও তা দেয় বড় পরিতৃপ্তি।

Next_logo

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।