ঢাকা, শনিবার, ১৭ কার্তিক ১৪৩১, ০২ নভেম্বর ২০২৪, ০০ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৬

স্বাস্থ্য

খান পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার

. | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

আপডেট: ১৩০৮ ঘণ্টা, আগস্ট ৪, ২০১৪

যুক্তরাষ্ট্রের এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন শরীরে অতিরিক্ত এক হাজার মিলিগ্রাম পটাশিয়াম ব্লাড প্রেসার কমায়। তাই খান পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার।

একটি কলায় আছে ৪২০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম। এছাড়া মিষ্টি আলু এবং মাছেও আছে যথেষ্ট পটাশিয়াম।

শরীরে লাগান সূর্যের আলো

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।