ঢাকা, শনিবার, ১৭ কার্তিক ১৪৩১, ০২ নভেম্বর ২০২৪, ০০ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৬

স্বাস্থ্য

শরীরে লাগান সূর্যের আলো

. | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

আপডেট: ১৩১১ ঘণ্টা, আগস্ট ৪, ২০১৪

স্কটল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা এক গবেষণায় দেখেছেন, ২০ মিনিট সূর্য স্নান করলে সূর্যের অতি বেগুনী আলো শরীরে নাইট্রিক অক্সাইডের উৎপাদন বাড়ায় যা উচ্চ রক্তচাপ কমায়। সপ্তাহে দুই বার দশ মিনিট করে গায়ে সূর্যের আলো লাগানো যেতে পারে।

তবে সূর্যের আলোতে অ্যালার্জি থাকলে কিংবা ত্বকের ক্যানসার থাকলে সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

নীরব পরিবেশে থাকুন

।

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।