সকালেই উঠেই যারা চায়ের নেশা ছাড়তে পারেন না, তারা পেট ভরে পানি পানের পর অল্প পরিমান চা গ্রহণ করতে পারেন। তবে এ অভ্যাস ত্যাগ করাই ভালো।

এক. গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়ে। পেট ফেঁপে অস্বস্তি তৈরি হয়।
দুই. চায়ে থাকা ট্যানিন শরীরে বমি বমি ভাব তৈরি করতে পারে।  
তিন. দিনে ৪ থেকে ৫ কাপের বেশি চা খেলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে।
চার. শরীরের প্রোটিন ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের সক্রিয়তা কমে যেতে পারে।  
পাঁচ. আলসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

বাংলাদেশ সময়: ১৪৫১ ঘণ্টা, ফেব্রুয়ারি ২২, ২০২০
নিউজ ডেস্ক