মানুষের পুরো শরীরের সব অঙ্গই মস্তিষ্কের উপর নির্ভরশীল। মস্তিষ্ক থেকে সংকেত দেয় বলেই শরীরের সব অঙ্গ প্রত্যঙ্গ ঠিকমতো চলছে। তাই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই জরুরি।
মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য জরুরি কিছু বিশেষ যত্নের ও সাবধানতার। অথচ নিজের অজান্তেই প্রতিদিন অসংখ্য ভুল কাজে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যহানি করে চলেছি আমরা নিজেরাই।
১. সকালে নাস্তা করতে ভুলে যাওয়া বা না করা।
২. রাতে দেরিতে ঘুমানো।
৩. অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া।
৪. সকালে অধিক পরিমাণে ঘুমানো।
৫. খাওয়ার সময় টিভি বা কম্পিউটার দেখা।
৬. ক্যাপ/স্কার্ফ বা মোজা পরে ঘুমানো।
৭. ইচ্ছাকৃতভাবে প্রস্রাব আটকে রাখা/বন্ধ করে রাখা।
বাংলাদেশ সময়: ২০১১ ঘণ্টা, মে ২৭, ২০২০
নিউজ ডেস্ক
ডেঙ্গুতে তিনজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৩৫৪
দেশেই ক্যান্সার চিকিৎসার পূর্ণ ব্যবস্থা তৈরি করতে হবে: ডা. সৈয়দ আকরাম
বছরজুড়ে ডেঙ্গুর এই প্রকোপ কেন?
লোহার খাঁচায় বসে থাকেন চিকিৎসক, বাইরে রোগীরা
ই-সিগারেট ও ভেপ নিষিদ্ধের দাবিতে শাহবাগে ছাত্র-তরুণ সমাবেশ
ডেঙ্গুতে ৭ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৮৩৭
ঢামেকে যে কক্ষে প্রতিদিন ৪০ রোগীর মাইনর অস্ত্রোপচার হয়
১ দিনে ডেঙ্গুতে ৪ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৮৮৮
ঢামেকে জরুরি বিভাগ চত্বরে অ্যাম্বুলেন্সের এলোমেলো পার্কিং, বিড়ম্বনায় রোগীরা
