লাইফস্টাইল
আগুনে পোড়া শুধু ত্বকের ক্ষতি নয়, এটি শরীরে গভীর বিপাকীয় পরিবর্তন ঘটিয়ে রোগীর আরোগ্য প্রক্রিয়াকে জটিল করে তোলে।
মসলিন ও জামদানির জন্য আগে থেকেই খ্যাতি আছে এই দেশের। এছাড়া বাংলাদেশের পোশাক শিল্পের সুনাম সারা বিশ্বে। সেই সুনাম, ঐতিহ্য আর
সকালে উঠে গরম চায়ে চুমুক না দিলে আপনার কি ঘুম ভাঙে না? অফিসে কাজের ফাঁকে মাঝে মাঝেই এক-দু’ কাপ চা চাই-ই-চাই। এক কাপ চা আপনাকে সতেজ
আজকাল অনেক অনুষ্ঠানেই কিছু মেয়ের সাজগোজের সঙ্গে সঙ্গে যোগ হয়েছে চোখে কন্টাক্ট লেন্স পরার প্রবণতা। লেন্স ব্যবহারে লুকে অবশ্যই
ঘড়িতে অ্যালার্ম বেজে ওঠে। ক্লান্ত চোখে ফোন হাতে নিই, ঘুম ভাঙে না, মাথায় চিন্তার পাহাড়। ঘর থেকে অফিস, অফিস থেকে কাজের চাপ—সব যেন এক
বিকেলে বা সন্ধ্যায় হাঁটতে বেরিয়েও সঙ্গী সেই প্রিয় মোবাইল ফোন, আর চোখ রাস্তার বদলে ফোনের স্ক্রিনে। আড্ডা দিতে বসলেও আমরা গল্প না করে
মানসিক চাপ বাড়লে তা চোখে, মুখে স্পষ্ট ফুটে ওঠে। কথায় রয়েছে, মনের ছাপ মুখে পড়ে। সুতরাং আপনি যদি নিজের সমস্যা সম্পর্কে কিছু না বলেন,
আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গই সমান গুরুত্বপূর্ণ। একটি যদি অন্যদের সঙ্গে তাল মিলিয়ে কাজ না করে, পুরো শরীরকেই তার মাসুল দিতে হয়। আর
মানব শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। এই কিডনি রক্তকে পরিশোধন করে, অতিরিক্ত তরল ও বর্জ্য পদার্থ বের করে দেয়। এ ছাড়া
ব্যস্ততার জন্য কর্মজীবীরা পরিবার এবং বন্ধুদের সেভাবে সময় দিতে পারেন না। কারণ প্রতিটি কথা এবং কাজ তাদের করতে হয় সময়ের কাটা ধরে।
এখন আমের সময়। পাওয়া যাচ্ছে সবার প্রিয় পাকা আম। তাই তৈরি করতে পারেন দারুণ স্বাদের ম্যাংগো ক্রিম পুডিং। উপকরণ পাকা মিষ্টি আমের
বর্ষাকালে বেড়াতে যাওয়ার সময় কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখা জরুরি। বর্ষাকালের ভ্রমণ বেশি উপভোগ্য হলেও কষ্টও রয়েছে। কারণ এ সময় বৃষ্টির কারণে
বর্ষা মৌসুম এলেই ঠান্ডাজনিত রোগের প্রকোপ বাড়ে। বিশেষ করে সর্দি-কাশি ও কফের সমস্যা দেখা দেয়। এর সঙ্গে আবার গলা বসে কথা ফ্যাসফেসে হয়ে
বেশিরভাগ কর্মব্যস্ত মানুষের কাছে খাবার মানে শুধুই পুষ্টি। আর পুষ্টি মানে শরীর কর্মক্ষম রাখতে কী পরিমাণ উপাদান দরকার তার
আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গই সমান গুরুত্বপূর্ণ। একটি যদি অন্যদের সঙ্গে তাল মিলিয়ে কাজ না করে, পুরো শরীরকেই তার মাসুল দিতে হয়। আর কখনো
সুস্থ, সতেজ এবং উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়! কিন্তু দিনের শেষে ধুলোবালি, রোদ ও দূষণের কারণে ত্বকে জমে ক্লান্তির ছাপ। অনেকেই দামি
এই রেসিপির সাথে অন্য কোনো ডিশের প্রয়োজন নেই। খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন চিংড়ি পোলাও। রেসিপিটি তৈরি করতে আপনার লাগবে: ১. ২ কাপ
এসএসসি পরীক্ষার ফল প্রকাশের দিনটি একজন শিক্ষার্থীর জীবনে যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি তার পরিবার, বিশেষ করে অভিভাবকদের জন্যও তা একটি
শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায় কিশমিশ। শুকনো কিশমিশ খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি।
শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ফুসফুস। এটি শ্বাস নিতে কাজ। আমাদের সুস্থ থাকতে প্রয়োজন ফুসফুস ঠিকভাবে কাজ করা। ধোঁয়া ও ধুলার জন্য
পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন