উপকরণ •    হাড়ছাড়া মুরগির মাংস-১কেজি •    ময়দা- ২ কাপ •    কর্নফ্লাওয়ার- এক কাপ •    চিলি সস- আধা কাপ •  

কিছু বুঝে ওঠার আগেই পায়ের ওপর বেশ চাপ দিয়ে সোজা রাখার চেষ্টা করেন তিনি। ফলে পায়ের ব্যথা আরও বেড়ে যায়। আর এই ব্যথা নিয়েই প্রতিদিনের

যা করতে হবে:  হাসি  আমাদের সব চেয়ে বড় সম্পদ হচ্ছে সুন্দর হাসি। সুন্দর করে হেসে সবার সঙ্গে কথা বলুন। পরিস্থিতি সহজেই অনুকূলে

ছোট বড় সবাই সুস্থ থাকতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত কিছু খাবার খেতে হবে। যা খাবেন:  দই দই ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের একটি

বন্ধুত্ব নিয়ে বিখ্যাত ব্যক্তিরাও এমনই ভেবেছিলেন, বন্ধু ছাড়া লাইফ ইমপসেবল!    নিয়তি তোমার আত্মীয় বেছে দেয়, আর তুমি বেছে নাও

কীভাবে? জেনে নিন:  •    রাতে খাওয়ার পরে মাত্র ১০ মিনিট হাঁটুন। এতে শরীরে চর্বি জমতে বাধা পায়। এই পরিমাণ চর্বি ব্যায়ামের

কীভাবে পাবো সেই কাঙ্ক্ষিত ভালোবাসা:  আকর্ষণীয় নিজের আকর্ষণ ধরে রাখা সবচেয়ে জরুরি। ব্যক্তিত্বে, রূপ-পোশাক আর উপস্থাপন সব কিছুতেই

বাড়িতে কারও জ্বর হলে কী করতে হবে, জেনে নিই:   •    বৃষ্টিতে ভিজে গিয়ে ঠাণ্ডা লেগে জ্বর হয়  •    এই জ্বর চার থেকে পাঁচ দিন

বিছানায় অনেকেরই সকালের ঘুমটা সত্যি অনেক প্রিয়। আবার ঘুম ভাঙলেও বিছানায় থাকার অভ্যেস অনেকের। এটা কিন্তু আলসতা, ঘুম ভাঙার পর বিছানা

রাস্তায় বের হলে নিরাপদে আবার ঘরে ফিরতে পারবো, এই আশাও করতে পারিনা আমরা। রাস্তায় চলাচলের কিছু নিয়ম রয়েছে যা মেনে চললে সড়ক দুর্ঘটনার

 জেনে নিই কেমন চুলের কীভাবে যত্ন নিতে হবে:  তৈলাক্ত চুল •    তৈলাক্ত চুলে ময়লা বেশি হয় তাই  •    প্রয়োজনে প্রতিদিন

কিন্তু অসাবধানতায় বিদ্যু‍ৎ থেকে ঘটতে পারে ভয়াবহ দুর্ঘটনা। যার পরিণতি অনেক সময়ই মর্মান্তিক মৃত্যু।  বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে

সুস্থ হাড় পনির ক্যালসিয়ামের একটি বড় উৎস। যা শক্তিশালী হাড়ের জন্য অপরিহার্য। বিশেষ করে গর্ভবতী ও প্রসূতিদের জন্য পনির খাওয়ার

খাবারের স্বাদ বহুগুন বেড়ে যায়, যখন খাবারটি মিষ্টি হয়। কিন্তু দুঃখের বিষয় হচ্ছে মিষ্টি খাবার খুব মজা করে খাওয়ার পরে আমাদের শরীরের

আজকাল ব্যস্ততার কারণে অনেকেই নিয়মিত শাড়ি পরেননা। আবার অনেকেই একা একা শাড়ি পরতে পারেননা। কেউ কেউ আছেন শাড়ি পরলে স্বাভাবিক কাজ করতে

বারডেম হাসপাতালের সহকারী অধ্যাপক ডা. নাফিসা আবেদীন বলেন, প্যারাসিটামল, এসপিরিনকে সাধারণ ওষুধ মনে করে যথেচ্ছভাবে গ্রহণ

পুরুষরা ত্বক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে নিয়মিত যত্ন নিন। কীভাবে:  •    প্রতিদিন অন্তত দু’বার হালকা ক্লিনজার দিয়ে ত্বক

জেনে নিন সহজ রেসিপি:   উপকরণ •    চিকেন উইংস ২০পিস •    আদা বাটা ১ চা চামচ •    রসুন বাটা ১ চা চামচ •    লেবুর রস

কারণ নারীরা নিজেদের আসল বয়স থেকে ৫ বছর কম বয়সের তারুণ্য ধরে রাখতে পছন্দ করেন। তারা মনে করেন দেখতে সুন্দর ও আকর্ষণীয় থাকলেই তাদের

চা-কফিতে অনেকের সমস্যা হয়, ঘুম হয়না, হজমে সমস্যা হয়, দুধ চিনিসহ চা-কফি পানে  অনেক বেশি ক্যালরি যোগ হয় শরীরে। ফলে ওজন বেড়ে যাওয়ার