ঢাকা, শুক্রবার, ১৫ চৈত্র ১৪৩০, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৮ রমজান ১৪৪৫

স্বাস্থ্য

মসুরের ডাল

. | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১১০৯ ঘণ্টা, মে ২৭, ২০১৪
মসুরের ডাল মসুর ডাল

যে কোনো খাবারের তালিকায় একটু মসুরের ডাল অবশ্যই থাকতে পারে। এতে ফোলেটের মাত্রা বেশি যা আর্টারিকে ধ্বংসের হাত থেকে সুরক্ষা দেয়।

মসুরের ডালে প্রচুর পরিমান ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে। এতে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়। মসুরের ডাল পাতলা স্যুপের মতো রান্না করে খাওয়া চিকিৎসকদের অন্যতম পরামর্শ। শরীরে আমিষের প্রধান উৎসই হতে পারে মসুরের ডাল। বিশেষ করে যারা ভেজিটেরিয়ান তাদের জন্য মসুরের ডাল খাওয়া বিশেষ প্রয়োজনীয়।

 

                                                                 Next_logo

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।