যে সমস্ত মানসিক সমস্যায় আমরা আক্রান্ত হই তার মধ্যে বিষন্নতা বা ডিপ্রেশন সবচেয়ে কমন।
বিষন্নতা কী
দুঃখ দুঃখ ভাব বা কোন কিছুতে মজা বা আনন্দ না পাওয়ার যে অবস্থা সহজভাবে বললে তাই বিষন্নতা।
ডিপ্রেশন কেন হয়
কেউ নিশ্চিতভাবে বলতে পারে না কেন বিষন্নতা হয়। তবে কতগুলো কারণকে এর পিছনে দায়ী বলা যেতে পরে
ছোটবেলা থেকে কেউ যদি অবহেলা বা তাচ্ছিল্যের মধ্যে বড় হয়।
মাতা-পিতা বা আত্মীয়স্বজন দ্বারা যদি সে অসম ব্যবহার পেয়ে থাকে।
শারীরিক ও যৌন-নিপীড়নে আক্রান্ত হলে।
সন্তান জন্মদানকালীন সময়ে ।
মহিলাদের মেনোপোজ হয়ে গেলে।
চাকুরিতে সমস্যা থাকলে।
প্রেমে ব্যর্থ হলে।
মারাত্মক শারিরীক রোগ চিহ্নিত হবার পর।
সামাজিক ভাবে কেউ যদি আলাদা থাকে।
ডিপ্রেশনের লক্ষণ
ডিপ্রেশন সবসময় একইরকম লক্ষণ নিয়ে সব জায়গায় সব অক্রান্ত মানুষের মধ্যে থাকে না।
লক্ষণ কতটা মারাত্বক ও ক্ষতিকর তা ব্যাক্তি বিশেষের উপর নির্ভর করে।
সবসময় দুঃখের অনুভব, চিন্তাযুক্ত থাকা।
সবসময় নেগেটিভ ভাবে সব কিছু নেয়া।
আক্রান্ত ব্যক্তি কোন আশা দেখতে পারে না।
অল্পতেই রেগে যাওয়া।
যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া।
অবসাদ ও দুর্বল লাগা।
শখের ও ভাললাগার কাজ করতেও ভাল না লাগা।
বাংলাদেশ সময় : ১৬০২ ঘণ্টা, আগস্ট ০৪, ২০১৫
