খাবারের আগ্রহ কমাতে জেনে নিন খুব সাধারণ একটি উপায়: 

•    কানের কাছের ত্রিভুজ টিস্যুতে আঙুলের সাহায্যে ধীরে ধীরে চাপ দিন

•    কানের এই আকু পয়েন্টে চাপ দেওয়ার সময় মুখ খোলা ও বন্ধ করুন

•    এক মিনিটের জন্য এই প্রেসার পয়েন্টটি চাপ দিতে থাকুন

•    বাড়তি খাবার খাওয়ার ইচ্ছা কমে আপনার ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে। ভালো ফল পেতে প্রতিদিন ৪ থেকে ৫ বার এই নিয়মে কানে চাপ দিন।

বাংলাদেশ সময়: ১৫৪৫ ঘণ্টা, অক্টোবর ২৯, ২০১৯
এসআইএস