যা করতে হবে:
• মেসতা কার্যকরভাবে মোকাবিলা করার জন্য দিনে অন্তত দুই লিটার পানি পান করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুমান
• ত্বকে বাইরে বেরোনো বা রান্নার সময় কখনই সানস্ক্রিন ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না
• সপ্তাহে অন্তত একবার চালের গুঁড়া ও টকদই দিয়ে নিয়মিত মুখে স্ক্র্যাবিং করতে হবে। এতে মুখের অবাঞ্ছিত দাগ অনেকটাই কমে যাবে
• মেসতার বসে যাওয়া দাগ দূর করতে এক চা চামচ করে মুলতানি মাটি, চন্দনের গুঁড়া, টক দই ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে নিন।
• স্ক্র্যাবের জন্য চিনির গুঁড়া ও অলিভ অয়েল দিয়ে হালকা মাসাজ করে রেখে দিন, ২০ মিনিট পর পাতলা কাপড় দিয়ে ঘষে তুলে ফেলুন
• এছাড়া গোলাপজল ও সমপরিমাণ লেবুর রসের সঙ্গে শসা অথবা আলুর রস মিশিয়ে তুলার সাহায্যে মেসতার দাগে লাগাতে হবে। এতে ধীরে ধীরে মেসতার দাগ কমে আসবে
• ত্বকে কোমল রাখতে হালকা ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার রাখুন ও নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
যদি দেখেন মেসতার দাগ যাচ্ছেই না, তবে অবহেলা না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
বাংলাদেশ সময়: ১৬০৩ ঘণ্টা, ডিসেম্বর ১৯, ২০১৯
এসআইএস
