শরীরে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি মেটাতে কাজে লাগান এই লম্বা ছুটি। সকালে বিছনায় না থেকে হালকা রোদে আধাঘণ্টা থাকুন।

•    সূর্যের আলোর তাপে শরীরে বিভিন্ন সংক্রমণের প্রভাব পড়ার ঝুঁকি কমে 

•    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে 

•    সূর্যের রশ্মিতে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে

•    রোদে আপনার হজমক্ষমতা বাড়বে 

•    সকালের রোদে রক্ত ও ছত্রাকের সমস্যা দূর হয় 

•    ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান এই রোদ 

•    এটি ব্লাড প্রেসার কমাতেও সাহায্য করে

•    কাশি বা কফের সমস্যা থেকেও মুক্তি মেলে রোদের মাধ্যমে।  

বাংলাদেশ সময়: ১৭৪৬ ঘণ্টা, মে ২২, ২০২০
এসআইএস