হাত, পা, চুল আর মুখের যত্ন নিয়ে বেশ দেখাচ্ছে তো? একবার মিষ্টি করে হাসুন তো আয়নায়। দাঁতগুলো মনের মতো সাদা লাগছে না, কেমন হলুদ ভাব রয়েছে? এদিকে ঈদ চলে এলো।
যা করতে হবে:
• বেশ কয়েটি তুলসি পাতা নিয়ে রোদে শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন। এবার টুথপেস্টের সঙ্গে মিশিয়ে নিয়মিত ব্রাশ করলে দাঁতের হলুদ ভাব একেবারে চলে যাবে
• সপ্তাহে মাত্র দু’বার টুথপেস্টের সঙ্গে খুব সামান্য পরিমাণে খাবার সোডা মিশিয়ে দাঁত মাজুন। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে কুলকুচি করে নিন
• দাঁতকে পরিষ্কার রাখতে একইভাবে পেস্টের সঙ্গে লবণ দিয়ে নিন। আর প্রথমবারেই পার্থক্য দেখুন
• দিনে দু’বার করে দাঁত মাজতে হবে
• মনে রাখবেন, দাঁত কিন্তু কখনোই একেবারে সাদা হয় না। তাই সাদা করতে গিয়ে বাজারের কেমিক্যাল ব্যবহারে দাঁতে আরও সমস্যা হতে পারে।
একটা জরুরি কথা, বছরে অন্তত এক বার দাঁতের চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
বাংলাদেশ সময়: ২০৩৫ ঘণ্টা, জুলাই ২৭, ২০২০
এসআইএস
