স্থুলতা বা গর্ভকালীন সময়ে ত্বকের পা-পেটসহ শরীরের নানা জায়গায় বিরক্তিকর দাগ বা স্ট্রেচ মার্কস দেখা দেয়। এগুলো দূর করতে বাজারের ক্রিমের ওপর নির্ভর করে খুব ভালো ফল পান না অনেকেই।
জেনে নিন ঘরেই যেভাবে খুব সহজেই দূর করা যায় স্ট্রেচ মার্কস-
• সমপরিমাণ লেবুর রস, চিনি ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে নিন। প্রতিদিন গোসলের আগে ফাটা দাগে এই স্ক্রাব ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
• অ্যালোভেরা জেল করে নিন৷ প্রতিদিন এই জেল মেখে রাখুন, ত্বক কোমল হবে স্ট্রেচ মার্কও কমে যাবে।
• আলু বা শশা নিয়ে তা মোটা করে ২ টুকরা করে ফাটা দাগে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন।
ডিমের সাদা অংশ ভালো করে ফেটে স্ট্রেচ মার্কের ওপর আলতো করে মেখে রাখুন। ১৫ মিনিট এভাবেই রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। তারপর ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন।
এছাড়া ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার বেশি পরিমাণে খেতে হবে। সঙ্গে নিয়মিত যত্নও নিতে হবে। ওজন রাখতে হবে নিয়ন্ত্রণে তবেই পাওয়া যাবে স্ট্রেচ মার্কসমুক্ত সুন্দর ত্বক। আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে প্রতিদিন গোসলের পরে ও ঘুমানের আগে পর্যাপ্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, দাগের জায়গায়।
বাংলাদেশ সময়: ১৫০৪ ঘণ্টা, জুন ০৫, ২০২১
এসআইএস
