শীতে রুক্ষ প্রকৃতির সঙ্গে আমাদের ত্বকও রুক্ষ হয়ে ওঠে। এসময় যেহেতু ধুলোবালি বেশি, তাই ত্বকে ময়লাও বেশি জমে।
তবে পুরুষও বাইরে যান, আর আপনার ত্বকেরও রোদে, ধুলোবালিতে সমান ক্ষতি হয়। পুরুষের ত্বক কোমল মসৃণ রাখতেও চাই প্রতিদিনের যত্ন।
শীতে অনেকেরই ঠিকমতো ত্বক পরিষ্কার করা হয় না, ফলে দেখা দেয় ব্লাকহেডস।
ব্লাকহেডস দূর করতে:
• সপ্তাহে অন্তত একবার ভালো করে স্ক্রাবার দিয়ে মুখ স্ক্রাব করতে হবে। ঘরোয়া উপায়ে স্ক্রাবার তৈরি করে লাগাতে পারলে ভালো হয়, এতে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে না।
• চালের গুঁড়া, টকদই, শসার রস এবং দুই-তিন ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে স্ক্রাবার তৈরি করতে পারেন। সপ্তাহে নিয়মিত একবার ৫ মিনিট স্ক্রাবিং করলে ত্বকের মরা কোষগুলো চলে যাবে।
• ডিমের সাদা অংশ ফেটে ব্ল্যাকহেডসের ওপরে দিয়ে তার ওপর টিস্যু পেপার চেপে দিন। শুকিয়ে গেলে টেনে তুলে ফেলে মুখ ধুয়ে নিন।
• লেবুর সঙ্গে মধু মিশিয়ে আস্তে আস্তে ত্বকে ঘষে লাগাতে হবে। আধাঘণ্টা পর মুখ ধুয়ে নিতে হবে। লেবু ব্ল্যাকহেডস দূর করতে সাহায্য করবে আর মধু ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করবে।
এছাড়াও ছেলেদের ত্বক ভালো রাখতে:
• বাইরে যাওয়ার ১৫ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ক্রিম লাগিয়ে নিন
• নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার আর শেভ করার ফলে পুরুষের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ত্বকের কোমলতা ও স্নিগ্ধতা ফিরে পেতে প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে
• দীর্ঘ সময় গরম পানি এবং ঝরনার নিচে গোসল করলে আপনার ত্বক থেকে তেল চলে যায়। তাই যত দ্রুত সম্ভব গোসল শেষ করুন
• ত্বকের রুক্ষতা এড়াতে সাবানের পরিবর্তে হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন
• ত্বকের সুরক্ষায় ও ত্বক মসৃণ রাখতে শেভ করার আগে ক্রিম, লোশন বা জেল ব্যবহার করুন। শেভের জন্য একটি পরিষ্কার এবং ধারালো রেজর ব্যবহার করুন
• নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিন, সেই সঙ্গে খাবারের তালিকায় রাখুন তাজা ফল আর পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ পানি।
বাংলাদেশ সময়: ১৫৫২ ঘণ্টা, ডিসেম্বর ২২, ২০২৪
এসআরএস
