তবে গোলমরিচে খাবারের স্বাদ বাড়ার পাশাপাশি আমরা অনেক উপকারিতাও পেয়ে থাকি।
গোলমরিচ খেলে-
• শরীরের বিষাক্ত পদার্থ টক্সিন বের করে রক্ত বিশুদ্ধ রাখে
• শরীরের মেদ ঝরাতে সাহায্য করে
• হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে
• ঠাণ্ডা-কাশি জনিত সমস্যা দূর করে
• প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ করে
• উচ্চচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
• ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে
• ওজন কমাতেও দারুণ কার্যকর।
ভাবছেন কীভাবে খাবেন? খুব সহজে গরম পানিতে গ্রিন টি ও গোলমরিচ দিয়ে চা তৈরি করে পান করতে পারেন।
এক গ্লাস গরম পানিতে আধা চা-চামচ মধু ও আধা চা-চামচ গোলমরিচের গুঁড়া মিশিয়েও পান করতে পারেন।
এছাড়া সালাদ ও বিভিন্ন খাবার তৈরির সময় ব্যবহার করতে পারেন গোলমরিচের গুঁড়া।
বাংলাদেশ সময়: ১৯০৭ ঘণ্টা, এপ্রিল ১৭, ২০২০
এসআইএস
