ঢাকা, বুধবার, ২৫ মাঘ ১৪২৯, ০৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩, ১৬ রজব ১৪৪৪

লাইফস্টাইল

গরমকালে ব্যাগে রাখুন 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১৭২৯ ঘণ্টা, মে ২৯, ২০২১
গরমকালে ব্যাগে রাখুন 

একদিকে করোনার আতঙ্ক অন্যদিকে গরমে অতিষ্ঠ। এই গরমে বাইরে গেলে শরীর যেন চলতেই চায় না।

গরমের সময় বাইরে গেলে সঙ্গের ব্যাগে রাখুন

কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। যা আপনাকে এই গরমেও কিছুটা স্বস্তিতে রাখবে: 
•    গরমকালে সতেজ থাকার সবথেকে বড় উপায় প্রচুর পানি পান করা। এজন্য বাইরে যাওয়ার সময় অবশ্যই একটা ছোট পানির বোতল সঙ্গে রাখুন 
•    অরগ্যানিক ফেস ওয়াশ রাখুন সঙ্গে। বেশি সময় বাইরে থাকলে তিনঘণ্টা পরপর ত্বক পরিষ্কার করে নিন 
•    সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি বা ইউভি-রে থেকে রক্ষা পেতে অন্তত ৩০ এসপিএফ সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে 
•    ঘাম ও দুর্গন্ধের হাত থেকে রেহাই পেতে ছোট এক বোতল পারফিউম রাখুন 
•    সাদা বা যে কোনো হালকা রঙের পোশাক পরলে গরম কম লাগে 
•    একটা ভালোমানের সানগ্লাস আপনার চোখের সুরক্ষা দেবে 
•    করোনাকালে বাইরে গেলে মাস্ক পরুন অবশ্যই। আর ব্যাগে হ্যান্ড স্যানিটাইজার তো মাস্ট 
•    ওয়েট টিস্যু রাখতে ভুলবেন না। যখনই ক্লান্ত লাগবে ওয়েট টিস্যু দিয়ে মুখ মুছে নিন। সঙ্গে সঙ্গে নিজেকে সতেজও লাগবে। যার প্রভাব পড়বে আপানার চেহারাতেও।

 বাংলাদেশ সময়: ১৭৩০ ঘণ্টা, মে ২৯, ২০২১
এসআইএস
 

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
Alexa