ঢাকা, শুক্রবার, ২৭ আষাঢ় ১৪৩২, ১১ জুলাই ২০২৫, ১৫ মহররম ১৪৪৭

লাইফস্টাইল

এসএসসির ফল প্রকাশের দিনে অভিভাবকদের করণীয়

এসএসসি পরীক্ষার ফল প্রকাশের দিনটি একজন শিক্ষার্থীর জীবনে যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি তার পরিবার, বিশেষ করে অভিভাবকদের জন্যও তা একটি

কিশমিশ খাওয়ার উপকারিতা

শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায় কিশমিশ। শুকনো কিশমিশ খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি।

ফুসফুস হবে সবল, জেনে নিন করণীয়

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ফুসফুস। এটি শ্বাস নিতে কাজ। আমাদের সুস্থ থাকতে প্রয়োজন ফুসফুস ঠিকভাবে কাজ করা। ধোঁয়া ও ধুলার জন্য

বৃষ্টির দিনে চুলের যত্নে যা করবেন

বৃষ্টির দিনে চুল ভিজে গেলে বেশ অস্বস্তি হয়।  তাই বৃষ্টির দিনে চুলের যত্নে করণীয় কী তা নিয়ে নিম্নে আলোচনা করা হলো: ১. স্যাঁতসেতে

ঝরে যাক স্কিন ট্যাগ

স্কিন ট্যাগ বলতে গেলে প্রায় সবারই রয়েছে। কারও বেশি, কারও কম। ত্বকের তুলনামূলক পুরু অংশে শিরা ও কোলাজেন একীভূত হয়ে তৈরি হয় স্কিন

৮ ঘণ্টার কম ঘুমে বিষণ্নতার ঝুঁকি

গবেষণা বলছে, ঘুম আট ঘণ্টার কম হলে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ বেড়ে যায়। সেইসঙ্গে নেতিবাচক চিন্তা মাথায় ঘুরপাক করতে থাকে। মার্কিন গবেষকরা

কুঁচকে যাচ্ছে চোখের চামড়া?

আজকের যুগে আট থেকে ১০ ঘণ্টা ঘুম হওয়া খুব কঠিন। তার প্রভাব পড়ে ত্বক ও চোখে। চোখের চার পাশ খুব সংবেদনশীল হয় বলেই কালো ছোপ পড়ে যায়

যা খেলে বাড়বে ত্বকের জেল্লা

ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে দেবে পানীয়! শুনে অবাক হওয়ার কথাই। ত্বক ভালো রাখতে, রোদ থেকে বাঁচাতে এত দিন সানস্ক্রিনের সুরক্ষাবর্মের কথা

হাড় মজবুত করে আনারস

স্বাদে অতুলনীয় ও স্বাস্থ্যকর ফল আনারস। এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। আনারস খাওয়া শরীরে জন্য অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক

হাঁটতে কষ্ট, পায়ের পাতার ব্যথা দূর হবে যে ব্যায়ামে

আমাদের পুরো শরীরের চাপ পড়ে পায়ের পাতায়। ব্যথা-যন্ত্রণায় কাতর হলেও কিছু করার থাকে না আমাদের হাঁটতে হয়। মানুষ হাঁটু, কোমর ও

হুটহাট মেজাজ হারালে যা করবেন

হুটহাট রেগে যান অনেকেই। এই রাগ থেকে অনেক সময় নিজের যেমন কষ্ট হয়, অন্যের সঙ্গেও খারাপ ব্যবহার করে ফেলি, যা থেকে সম্পর্কের ক্ষতি হতে

রাজধানীর যেসব মার্কেট সোমবার বন্ধ

ছুটির দিন না হলেও সোমবার রাজধানীর বেশ কয়েকটি এলাকার মার্কেট ও দোকানপাট বন্ধ থাকবে। এর মধ্যে কিছু মার্কেট বন্ধ থাকবে অর্ধদিবস।

আসল ইলিশ চেনার উপায়

কথায় আছে মাছে-ভাতে বাঙালি। আর মাছটি যদি হয়, ইলিশ, তাহলে তো কথাই নেই। তবে ইলিশ না চেনায় অনেক সময় আমরা ইলিশের মতো দেখতে অন্য এক ধরনের

মনে সন্দেহ-দুশ্চিন্তা ও বাজে কথা ঘুরলে কি করবেন?

বর্তমান জীবনের ব্যস্ততায়, নানা কারণে আমরা অনেক সময় নিজের মনের ভেতরে অকারণ সন্দেহ, দুশ্চিন্তা ও বাজে কথাবার্তা নিয়ে অতিষ্ঠ হয়ে

অতিরিক্ত ঘাম হলে যা করবেন

প্রচণ্ড গরমে শরীর ঘামবে, এটাই তো স্বাভাবিক। অতিরিক্ত তাপমাত্রা ও স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া আমাদের ঘর্মাক্ত করে তোলে। অনেকের আবার

ব্ল্যাক কফি পানে মিলবে ১০ উপকারিতা

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং নানা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ব্ল্যাক কফির স্বাস্থ্য উপকারিতার তালিকা বেশ লম্বা। আসুন জেনে নেওয়া

গুণে ভরা আমের আঁটি!

আম খাওয়ার পর আমরা আঁটি ফেলে দেই। আমের আঁটি ফেলে না দিয়ে গুঁড়া করে যত্নে রাখুন, কারণ এটির রয়েছে নানা গুণাগুণ। গবেষকরা জানিয়েছেন,

ঘরোয়া উপায়ে হাতের ত্বকের যত্ন

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাতের চামড়ায় অনেকেরই ছিটছিট দাগ দেখা দেয়, হাতের চামড়ার রঙে হেরফের হতে শুরু করে, আঁচিল বা ডার্ক স্পট হয়। তখনও

শিশুর মুখে রুচি ফেরাতে যা করবেন

চলিত মৌসুমে কখনো ঠান্ডা, আবার ভ্যাপসা গরম। আবহাওয়ার এ খেলায় শিশুদের জ্বর, সর্দি-কাশি লেগেই আছে। এ সময়ে অধিকাংশ শিশু খেতে চায় না, তার

বর্ষায় রূপরুটিন

সব ধরনের ত্বক ভালো রাখতে ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিং এই তিনটি বেসিক ধাপ নিয়ম মেনে অনুসরণ করতে হবে। এতে ত্বক বাইরে থেকে সুরক্ষিত

পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন