মানুষের পুরো শরীরের সব অঙ্গই মস্তিষ্কের উপর নির্ভরশীল। মস্তিষ্ক থেকে সংকেত দেয় বলেই শরীরের সব অঙ্গ প্রত্যঙ্গ ঠিকমতো চলছে। তাই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই জরুরি।
মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য জরুরি কিছু বিশেষ যত্নের ও সাবধানতার। অথচ নিজের অজান্তেই প্রতিদিন অসংখ্য ভুল কাজে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যহানি করে চলেছি আমরা নিজেরাই।
১. সকালে নাস্তা করতে ভুলে যাওয়া বা না করা।
২. রাতে দেরিতে ঘুমানো।
৩. অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া।
৪. সকালে অধিক পরিমাণে ঘুমানো।
৫. খাওয়ার সময় টিভি বা কম্পিউটার দেখা।
৬. ক্যাপ/স্কার্ফ বা মোজা পরে ঘুমানো।
৭. ইচ্ছাকৃতভাবে প্রস্রাব আটকে রাখা/বন্ধ করে রাখা।
বাংলাদেশ সময়: ২০১১ ঘণ্টা, মে ২৭, ২০২০
নিউজ ডেস্ক
‘দেশে সিওপিডিতে ভুগছে ৮০ লাখ মানুষ’
বিদেশে চিকিৎসা নিতে বছরে ব্যয় ৪৮ হাজার কোটি টাকা
ডেঙ্গুতে ১০ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৮৮৬
এ বছর ডেঙ্গুতে বরিশাল বিভাগে ৪৯ জনের মৃত্যু
এই মৌসুমে সুস্থ থাকতে যা মানবেন
ডেঙ্গুতে দুইজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৪৫৮
কর্মস্পৃহা ধরে রাখতে খান কমলা
ডেঙ্গুতে ৯ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১২১৪
আজীবন বিনামূল্যে চিকিৎসা পাবেন আন্দোলনে আহতরা
