ঢাকা, বুধবার, ১৪ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২, ২৮ মে ২০২৫, ০০ জিলহজ ১৪৪৬

লাইফস্টাইল

স্ট্রেস কমানোর কিছু কার্যকর উপায়

‘স্ট্রেস’ শব্দটি এখন আমাদের জীবনের এক পরিচিত অংশ। প্রতিদিনের ব্যস্ততা, চাপ ও পরিবর্তনশীল জীবনধারায় মানসিক চাপ যেন স্বাভাবিক

ওজন কমাবে এই ৫ ফল

ওজন কমানোর জন্য ফল খুবই উপকারী। টাটকা ফলে ক্যালোরি কম থাকে। আর ফাইবার থাকে বেশি। আপনার ওজন কমাতে তাই নিচের পাঁচটি ফল অন্তর্ভুক্ত

ছুটির দিনে হয়ে যাক ইলিশ পোলাও

ছুটির দিনের ডিনারে স্পেশাল কিছু রাখতে চাচ্ছেন? বড় বড় ইলিশ মাছ পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। মজার ইলিশ পোলাও খাওয়ার এখনই সময়। জেনে নিন

বিপদের প্রথম বন্ধু ‘ফার্স্ট এইড বক্স’

প্রতিদিন ঘটে যাওয়া ছোটো-খাটো দুর্ঘটনা যেমন, কাটা-ছেঁড়া, ফোস্কা পড়া, পোকা-মাকড়ের কামড় ইত্যাদিতে ফার্স্ট এইড বক্স হতে পারে আমাদের

মন খারাপ হলে যা করবেন

কত কারণে বা অকারণেই আমাদের মন খারাপ হয়। মন খারাপের প্রভাব পড়ে প্রতিদিনের কাজেও। মন যদি খারাপই থাকে তবে কোনো কিছুতেই মনোযোগ দেওয়াও

সুস্থতার জাদু মোরিঙ্গা চা!

প্রেসার, ওজন বেশি, ডায়াবেটিস বা কোলেস্টেরলের সমস্যা? প্রতিদিন সকালে এক কাপ মোরিঙ্গা ম্যাজিক চা পান করুন। শারীরিক নানা সমস্যার

মাত্র ৭ মিনিটে ১০ বছর দূরে যাবে হৃদরোগ! 

এত ব্যস্ততা, মানসিক চাপ অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সব মিলিয়ে আমরা সত্যি একটা অস্থির সময় পার করছি। আর এই অসাবধানতার সুযোগ নিচ্ছে নানা

মজাদার ডাবের পুডিং রেসিপি 

যারা একটু ভিন্ন স্বাদের নতুন খাবারের খোঁজ করেন, তাদের ‍অবশ্যই ভালো লাগবে পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ডাবের পানির পুডিং। খুব সহজে মাত্র

অবসাদ দূর করতে পোড়ান তেজপাতা!

খিচুড়ি, পোলাও, মাংস বা মিষ্টি সব খাবারেই হালকা সুগন্ধের তেজপাতা ব্যবহার করি আমরা। এই তেজপাতায় খাবারের স্বাদ গন্ধ বাড়ানোর পাশাপাশি

আমের পাতাও ফেলনা নয়, রয়েছে হাজারো গুণ

সুপারফুড প্রিয় ফল আম সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। আমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম। জেনে অবাক হবেন শুধু আম

ওয়েস্টিন হোটেলে ‘ঢাকা গালা’ প্রদর্শনী শুরু

এবার আরও বড় পরিসরে ফিরছে ‘ঢাকা গালা’। শনিবার (১৫ মার্চ) রাজধানীর অভিজাত হোটেল দ্য ওয়েস্টিনের বলরুম ২ ও ৩-এ অনুষ্ঠিত হবে এই

ইফতারে খেজুর খেলে মিলবে যে উপকার

চলছে পবিত্র রমজান মাস। রোজা রেখে খেজুর খেয়ে ইফতার শুরু করা সুন্নত। তাই রমজানে খেজুরের কদর বেড়ে যায়। খেজুর না থাকলে আমাদের ইফতার যেন

লো প্রেসারও বিপজ্জনক, জানুন ঘরোয়া সমাধান

আমরা সব সময়ই উচ্চ রক্তচাপ বা প্রেসার হাই হয়ে গেলে টেনশনে থাকি। নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলি। কিন্তু প্রেসার কমে গেলে বা লো হলে,

‘পার্সিয়ান টেল’ থিমে সারা’র আকর্ষণীয় ঈদ আয়োজন!

ঢাকা: ঈদ মানেই নতুন পোশাক, উৎসবের রং, আর উদযাপনের আনন্দ! ঈদ আয়োজনের এই ঐতিহ্যকে আরও রঙিন করে তুলতে দেশের জনপ্রিয় ফ্যাশন ব্র্যান্ড

সহজেই দূর করুন এসিডিটি 

নানা ধরনের খাবার থেকে পেটে ব্যথা, গলা-বুক জ্বালা, মাথাব্যথা বা বুকে চাপ ধরে থাকে, এগুলো এসিডিটির লক্ষণ। এসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে