লাইফস্টাইল
ঈদের দিন পার হলেও অনেকের বাসায় এখনও মাংস সংরক্ষিত আছে। রান্না মাংস ছাড়াও অনেকের পছন্দ ঝুরা মাংস। সাধারণত মাংস জ্বাল দিতে দিতে ঝুরা
ঢাকা: খেজুর অনেকেরই প্রিয় ফল। আমাদের দেশে যদিও উপলক্ষ্য ছাড়া খেজুর তেমন একটা খাওয়া হয় না। খেজুরে রয়েছে উচ্চমানের লোহা ও ফ্লোরিন।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার প্রথম লক্ষণ সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্লাড সুগার খুব বেশি থাকে। এমন হলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে যা
আসছে ঈদ, এসময় নিশ্চয়ই আপনি নিখুঁত, তরুণ্যভরা, ব্রণমুক্ত, উজ্জ্বল কোমল ত্বক চান? তবে আজই শুরু করুন যত্ন। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে চেহারাকে
শিশুরা সাধারণত সবজি খেতে অনীহা দেখায়। কিন্তু সবজি শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এতে ভিটামিন, মিনারেল, আমিষ, ফাইবার এবং অন্যান্য
‘স্ট্রেস’ শব্দটি এখন আমাদের জীবনের এক পরিচিত অংশ। প্রতিদিনের ব্যস্ততা, চাপ ও পরিবর্তনশীল জীবনধারায় মানসিক চাপ যেন স্বাভাবিক
ওজন কমানোর জন্য ফল খুবই উপকারী। টাটকা ফলে ক্যালোরি কম থাকে। আর ফাইবার থাকে বেশি। আপনার ওজন কমাতে তাই নিচের পাঁচটি ফল অন্তর্ভুক্ত
ছুটির দিনের ডিনারে স্পেশাল কিছু রাখতে চাচ্ছেন? বড় বড় ইলিশ মাছ পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। মজার ইলিশ পোলাও খাওয়ার এখনই সময়। জেনে নিন
প্রতিদিন ঘটে যাওয়া ছোটো-খাটো দুর্ঘটনা যেমন, কাটা-ছেঁড়া, ফোস্কা পড়া, পোকা-মাকড়ের কামড় ইত্যাদিতে ফার্স্ট এইড বক্স হতে পারে আমাদের
কত কারণে বা অকারণেই আমাদের মন খারাপ হয়। মন খারাপের প্রভাব পড়ে প্রতিদিনের কাজেও। মন যদি খারাপই থাকে তবে কোনো কিছুতেই মনোযোগ দেওয়াও
প্রেসার, ওজন বেশি, ডায়াবেটিস বা কোলেস্টেরলের সমস্যা? প্রতিদিন সকালে এক কাপ মোরিঙ্গা ম্যাজিক চা পান করুন। শারীরিক নানা সমস্যার
এত ব্যস্ততা, মানসিক চাপ অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সব মিলিয়ে আমরা সত্যি একটা অস্থির সময় পার করছি। আর এই অসাবধানতার সুযোগ নিচ্ছে নানা
যারা একটু ভিন্ন স্বাদের নতুন খাবারের খোঁজ করেন, তাদের অবশ্যই ভালো লাগবে পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ডাবের পানির পুডিং। খুব সহজে মাত্র
খিচুড়ি, পোলাও, মাংস বা মিষ্টি সব খাবারেই হালকা সুগন্ধের তেজপাতা ব্যবহার করি আমরা। এই তেজপাতায় খাবারের স্বাদ গন্ধ বাড়ানোর পাশাপাশি
সুপারফুড প্রিয় ফল আম সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। আমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম। জেনে অবাক হবেন শুধু আম