সকাল

সকালে আমরা সারা দিনের কাজ করার প্রস্তুতি নিয়ে ঘর থেকে বের হই, তখন চিন্তা করি সব স্বাস্থ্যকর খাবার খেলেই সারাদিন সুস্থবোধ করব, তবে

ঢাকা: ঘূর্ণিঝড় ‘দানা’ কেটে গেলেও সমুদ্র বন্দরগুলোতে সতর্কতা সংকেত বহাল আছে। এজন্য মাছ ধরা নৌকা ও ট্রলারগুলোকে শনিবার (২৬

মুমিনের জীবনে অশুভ কিছু নেই। সব কিছুতে কল্যাণ নিহিত। তবু সবাই শুভ সকাল কামনা করে। মুমিনের সকাল বিশেষভাবে শুভ হওয়ার কিছু আমল উল্লেখ

চা পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। চায়ের জন্য নির্দিষ্ট সময়ের প্রয়োজন হয় না। দিন কিংবা রাত যে কোনো সময়েই আমরা চা পান করে থাকি।

সকালে ঘুম থেকে উঠেই শুরু হয় সারা দিনের কর্মযুদ্ধ। আর তাই সারা দিনের কর্মশক্তিও পুঁজি করে নিতে হবে সকালেই। কীভাবে? জেনে নিন: পানি

সকালে ঘুম থেকে উঠেই শুরু হয় সারা দিনের কর্মযুদ্ধ। আর তাই সারা দিনের কর্মশক্তিও পুঁজি করে নিতে হবে সকালেই। কীভাবে? জেনে নিন: পানি

চা পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। চায়ের জন্য নির্দিষ্ট সময়ের প্রয়োজন হয় না। দিন কিংবা রাত যে কোনো সময়েই আমরা চা পান করে থাকি।

ঘুম থেকে ওঠার পর দৈনিক ৩-৪ গ্লাস পানি শরীরের রিহাইড্রেশনের জন্য দরকার। ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করলে এটি স্মরণশক্তি বাড়াতে ও

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস। আর এর মধ্যে আমাদের অনেক পরিচিত একটি হচ্ছে কিশমিশ। খালি মুখে বা

সকালে ঘুম থেকে ওঠা অনেকের পক্ষেই বেশ কঠিন একটা কাজ। তবে কয়েকটি বিষয় মেনে চললে সাতসকালে ঘুম থেকে ওঠা সম্ভব। সেই সঙ্গে কাঁচা ঘুম ভাঙলে

চা পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। চায়ের জন্য নির্দিষ্ট সময়ের প্রয়োজন হয় না। দিন কিংবা রাত যে কোনো সময়েই আমরা চা পান করে থাকি।

শরীর-স্বাস্থ্য কেমন থাকবে তার অনেকটাই নির্ভর করে দিনের শুরুটা কীভাবে করছেন তার ওপরে। অনিয়ম, অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসে দিন শুরু করলে

রাজবাড়ী: ‘অধিক পরিমাণে ডাল চাষে অর্থ পুষ্টি দুই-ই আসে, বেশি করে ডাল খাই, পুষ্টি ও সুস্থতা বাড়াই’ এই শ্লোগানে রাজবাড়ীতে মাসকালাই এর

পাবনা: বিএনপির চেয়ারপারসনের উপদেষ্টা পরিষদের সদস্য ও পাবনা জেলা বিএনপির আহ্বায়ক হাবিবুর রহমান হাবিব, সদস্য সচিব অ্যাডভোকেট মাসুদ

ঘুম থেকে ওঠার পর দৈনিক ৩-৪ গ্লাস পানি শরীরের রিহাইড্রেশনের জন্য দরকার। ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করলে এটি স্মরণশক্তি বাড়াতে ও