স্ট্রেস

বই পড়লে জ্ঞান-বুদ্ধি বাড়বে সে বিষয় তো কোনো সন্দেহ নেই। শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে বই পড়ার অভ্যাস দারুণভাবে সাহায্য

রাগ হলো ছোট্ট একটা শব্দ। অতিরিক্ত রাগ ভয়ঙ্কর পরিণতির দিকে ঠেলে দিতে পারে আপনাকে, যদি তার বহিঃপ্রকাশ নিয়ন্ত্রণ না করেন। ইদানীং

ঢাকা: সেনা, নৌ ও বিমান বাহিনীর কর্মকর্তাদের ম্যাজিস্ট্রেসি ক্ষমতা আরও ৬০ দিন বাড়িয়েছে সরকার। জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের থেকে রোববার

আপনি কথায় কথায় হঠাৎ করে রেগে যান? তখন মাথায় ভুলভাল কাজকর্ম করে বসেন, পরে নিজেই আবার পস্তান? এ কারণে আপনার বন্ধুও বিচ্ছেদ হয়েছে? তাহলে

ঢাকা: সেনা, নৌ ও বিমান বাহিনীর কর্মকর্তাদের ম্যাজিস্ট্রেসি ক্ষমতা আরও ৬০ দিন বাড়িয়েছে সরকার। জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের থেকে শুক্রবার

যারা প্রতিনিয়ত মেজাজ খারাপ করে বা রেগে যায়, তারা নিজের অজান্তেই নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। এ লেখায় থাকছে মেজাজ নিয়ন্ত্রণের

মাতৃত্ব যতটা সুখের, ঠিক ততটাই ঝক্কির। খুদের বেড়ে ওঠা, তার ভালো-মন্দের সঙ্গে তাল মেলাতে গিয়ে সব সময়েই আশঙ্কা কাজ করে। সন্তানকে নিয়ে

ঘরে-বাইরে সব জায়গায় কাজের চাপ। অফিসে কাজ শেষ করার তাড়া, সংসারের দায়-দায়িত্ব— সব মিলিয়েই উদ্বেগ আর দুশ্চিন্তা যেন ঘিরে ধরছে। মনের

সুষ্ঠু সম্পর্কের জন্য অনেক বিশেষজ্ঞ যৌনতার চেয়েও বেশি গুরুত্ব দিচ্ছেন আলিঙ্গনকে। কারণ হিসেবে তারা জানাচ্ছেন, আলিঙ্গন ভালোবাসার

ঠাকুরগাঁও: দেশের সব জায়গায় সেনাবাহিনীকে ম্যাজিস্ট্রেসি পাওয়ার দেওয়া ঠিক হবে না উল্লেখ করে বিএনপির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম

ঢাকা: বাংলাদেশ সেনাবাহিনীকে ম্যাজিস্ট্রেসি ক্ষমতা দিয়ে একটি প্রজ্ঞাপন জারি করা হয়েছে। মেট্রোপলিটন এলাকার বাইরে সেনাবাহিনীর

মানসিক স্বাস্থ্যের স্বাভাবিক একটি আবেগ রাগ। রাগের কারণে অনেক সময় আশপাশে লোকজনকে বকাঝকা এমনকি মন্দ কথা বললেও এটি সবসময়ই নেতিবাচক

আমাদের জীবন চলার পথে টেনশন থাকবেই। একটানা টেনশনের কুপ্রভাব কিন্তু আমাদের শরীর ও মন— উভয়কেই ক্ষতিগ্রস্ত করে। নিবিষ্টচিত্তে

ব্রিদিং এক্সারসাইজ আমাদের ক্লান্তি, অবসাদ দূর করে খেয়ালী মনের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্রিদিং এক্সারসাইজ করলে ত্বকের

কিশোরগঞ্জ: নির্বাচন কমিশনার (ইসি) মো. আলমগীর বলেছেন, সেনাবাহিনী হলো দেশ রক্ষার কাজে নিয়োজিত বাহিনী। আমাদের সিভিল প্রশাসনের কোনো