ঢাকা, রবিবার, ১০ আশ্বিন ১৪২৯, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২২, ২৭ সফর ১৪৪৪

লাইফস্টাইল

যে যোগাসনে গোটা শরীরের ব্যায়াম

সূর্য নমস্কার একটি যোগব্যায়াম। সূর্য নমস্কার একটি হাই ইন্টেনসিটি ওয়ার্কআউট। শুধু ওজন কমাতেই নয়, নিয়মিত করলে রক্ত সঞ্চালন ও

রোববার বন্ধ রাজধানীর যেসব মার্কেট

বিভিন্ন কাজে আমরা প্রতিদিন নানা দিকে যাই। ঢাকায় একেক দিন একেক এলাকার মার্কেট-দোকানপাট বন্ধ থাকে। আসুন, জেনে নিই রোববার (১১

যেসব খাবার ৪০-এও দেবে তারুণ্যের ছোঁয়া

এখন ৪০ এমন কোনো বয়সও নয়। ব্যস্ততার কারণে চল্লিশোর্ধ নারী-পুরুষ নিজের যত্ন নিতে পারেন না। চিকিৎসকরা বলছেন, ৪০ পেরোলে শরীরের প্রতি

যেভাবে বুঝবেন শিশুরাও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত

পৃথিবীতে দিন দিন বাড়ছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। এ রোগের শিকার হচ্ছে পাঁচ বছরের শিশুও। ডায়াবেটিস আক্রান্ত শিশুর সংখ্যা গোটা

রাজধানীতে শনিবার যেসব মার্কেট-দর্শনীয় স্থান বন্ধ

আজ (শনিবার) রাজধানীর যেসব এলাকার দোকানপাট ও মার্কেট বন্ধ থাকবে। আসুন জেনে নেই- অর্ধদিবস যেসব এলাকা বন্ধ থাকবে: শ্যামবাজার,

সকালে খালি পেটে কতটুকু পানি পান করবেন?

সকালে খালি পেটে পানি পানের কথা অনেকেই বলে থাকেন। অনেকে নিয়মিত পানি পানও করেন। কিন্তু কতটুকু পানি পান করতে হবে সে বিষয়ে অনেকেই

ছুটির দিনে উপভোগ করুন ইলিশ পোলাও

ছুটির দিনে রান্না করে সবাইকে নিয়ে উপভোগ করুন ইলিশ পোলাও।  ইলিশ পোলাও-এর সহজ রেসিপি আপনাদের জন্য।  উপকরণ পোলাও-এর চাল ৫০০ গ্রাম,

শুক্রবার বন্ধ রাজধানীর যেসব শপিং সেন্টার 

রাজধানীতে শপিং বা ঘোরাঘুরির জন্য বিভিন্ন মার্কেট আর বিনোদন কেন্দ্রই ভরসা। শুক্রবার প্রায় সবার ছুটি, এই দিনটিতে জরুরি কেনাকাটা

চুল-ত্বকের উপকারী বন্ধু পুদিনা

পুদিনা (মিন্ট) পাতা মানুষের পরিচিত সেই প্রাচীনতম গাছগাছড়া, যা রান্নায় ব্যবহৃত হয়। এর অসাধারণ ওষুধি গুণও আছে। এটি পলিফেনলেরও

পুরুষের স্ট্যামিনা বহুগুণ বাড়ে যে খাবারে

নিজেকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখতে চান বেশিরভাগ পুরুষই। ফলে তারা নিয়মিত শরীর চর্চা করেন, জিমে যান। কিন্তু বেশিরভাগই জানেন না শরীরের

তুলসি পাতা এতো রোগের মহৌষধ!

নানাবিধ রোগ সারাতে দারুণভাবে সাহায্য করে থাকে তুলসি পাতা। যার উল্লেখ পাওয়া যায় প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও। নিয়ম মেনে প্রতিদিন

বৃহস্পতিবার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধ

ঢাকা: বিভিন্ন প্রয়োজনে আমাদের মার্কেটে যেতে হয়। কিন্তু গিয়ে যদি দেখা যায় মার্কেট বন্ধ তাহলে মেজাজটাই খারাপ হয়ে যায়। তাই যে

কালার কসমেটিকসের বাজারে নিওরের ৪৯টি পণ্য

ঢাকা: ক্রেতাদের চাহিদা ও আস্থা বৃদ্ধির ফলশ্রুতিতে বাংলাদেশে কালার কসমেটিকসের বাজারে বর্তমানে নিওরের ৪৯টি পণ্য রয়েছে। নিয়মিত

নাক ডাকা ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়!

আমরা অনেকেই অন্যের নাক ডাকা নিয়ে হাসি তামাশা করে থাকি। নাক ডাকা অন্যের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে। বিষয়টি কিন্তু মোটেও হাসি

বুধবার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধ

জরুরি প্রয়োজনে আমাদের প্রতিদিন কোথাও না কোথাও যেতে হয়। কিন্তু যাওয়ার আগে জেনে নেওয়া উচিৎ কোন কোন এলাকা কবে বন্ধ থাকে। আসুন

যেসব লক্ষণ জানান দেয় মানসিক চাপের কথা

মানসিক চাপ বাড়লে তা চোখে, মুখে স্পষ্ট ফুটে ওঠে। কথায় রয়েছে, মনের ছাপ মুখে পড়ে। সুতরাং আপনি যদি নিজের সমস্যা সম্পর্কে কিছু না বলেন,

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় কালোজিরা

প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য

পরিবার দু’একজনের ডায়াবেটিস থাকেই, যা জানতে হবে 

বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতির প্রতিষ্ঠাতা ও জাতীয় অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ ইব্রাহিমের ৩২তম মৃত্যুবার্ষিকী আজ মঙ্গলবার। ১৯৮৯ সালের এই

মঙ্গলবার বন্ধ ঢাকার যেসব মার্কেট

ঢাকা: সপ্তাহের একেক দিন বন্ধ থাকে রাজধানীর একেক এলাকার মার্কেট ও দোকানপাট।   জেনে নিন মঙ্গলবার রাজধানীর কোন কোন এলাকার দোকানপাট ও

ভুট্টা খেলে বাড়বে আয়ু!

ভুট্টা ‘দানাশস্যের রানি’ হিসেবে পরিচিত। এটির আদি উৎপত্তিস্থল হচ্ছে মেসো আমেরিকা। ইউরোপীয়রা আমেরিকা মহাদেশে পদার্পণ করার পর

পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন

Alexa