হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যারা সকালের নাশতা এড়িয়ে যান তাদের হার্টের অসুখের হার ২৭ শতাংশ বেশি। সকালের নাস্তা না খাওয়ার ফলে রক্তে ব্লাড সুগারের অনিয়মিত ওঠানামাই এর জন্য দায়ী।
।
হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যারা সকালের নাশতা এড়িয়ে যান তাদের হার্টের অসুখের হার ২৭ শতাংশ বেশি। সকালের নাস্তা না খাওয়ার ফলে রক্তে ব্লাড সুগারের অনিয়মিত ওঠানামাই এর জন্য দায়ী।
।