তীব্র গরমে জীবন অতিষ্ট। এই গরমে ছেলে বুড়ো সবার অবস্থাই খারাপ।
গরমে ঘেমে শিশুদের ঠান্ডা লেগে যায়। শরীরে অনেক সময় র্যাশ বের হয়। তাই শিশু ঘেমে গেলে সঙ্গে সঙ্গে তার শরীর মুছে দিয়ে কাপড় বদলে দিন।
গরমে শিশুকে নিয়মিত গোসল করান এবং তাকে সব সময় পরিষ্কার কাপড় পরাবেন। এ সময় ঠান্ডা লেগে শিশুর জ্বরও হতে পারে। অনেক সময় জ্বর অল্পদিনে এমনিতেই সেরে যায় কিন্তু বেশি দিন গড়ালে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো ব্যবস্থা নিন। গরমে শিশুদের সুস্থ রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন।
সোনামণিকে সুস্থ্য রাখতে প্রয়োজনীয় কিছু পরামর্শ:
- গরমে যতটা সম্ভব শিশুকে নরম খাবার খেতে দিন
- সুতি পোশাক পরান
- বাইরের গরমে শিশুকে যতোটা সম্ভব কম বের করুন
- গরমে শিশুকে নিয়মিত গোসল করান।
- তাকে ধুলাবালি থেকে দূরে রাখুন।
- সব সময় সঙ্গে শিশুর জন্য বিশুদ্ধ খাবার পানি রাখতে হবে।
- শিশু ঘেমে গেলে তার ঘাম মুছে দিতে হবে। শরীরে ঘাম শুকিয়ে গেলে শিশুর ঠান্ডা লাগতে পারে।
- শিশুর ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে, যেন র্যাশ জাতীয় সমস্যা না হয়।
- গরমে শিশুকে প্রচুর পরিমাণে পানি ও ফলের জুস খাওয়ান।
