এসো নিপবনে... করো স্নান নবধারা জলে...
তীব্র গরমে আমরা চাতক পাখির মতো বৃষ্টির জন্য অপেক্ষা করি। সেই অপেক্ষার পালা শেষ, চলে এসেছে বর্ষাকাল।
তাই এ সময়ে প্রয়োজন পায়ের বিশেষ যত্নের । কেমন করে আমরা পা দুটিকে বৃষ্টির নোংরা পানিতে ভেজার পরও সুস্থ ও সুন্দর রাখতে পারি তার কিছু পরামর্শ আপনাদের জন্য:
- বাইরে থেকে ফিরে পা পরিষ্কার করুন। সম্ভব হলে, গরম পানি দিয়ে।
- এবার স্ক্রাব দিয়ে পরিষ্কার করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- তোয়ালে দিয়ে পা মুছতে হবে।
- এরপর ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা লোশন দিয়ে ম্যাসাজ করুন।
- সপ্তাহে অন্তত একবার গরম পানিতে শ্যাম্পু দিয়ে পা ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
- তারপর পায়ে জমে থাকা ময়লা পরিস্কার করে মুলতানি মাটি ও মধুর প্যাক লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন।
- ফ্যাশন-সচেতন অনেকেই আজকাল বড় নখ রাখেন। সবচেয়ে ভালো হয়, বর্ষায় নখ ছোট রাখা। তবে বড় নখ রাখতে হলে, বাড়ি ফিরে ব্রাশ দিয়ে ঘসে নখের ময়লা পরিষ্কার করতে হবে।
বর্ষা মৌসুমে পায়ে কাদা-ময়লা জমে জীবাণু-সংক্রমণ হতে পারে। এই সমস্যা এড়ানোর জন্য নিয়মিত পয়ের য্নে নিন।
