প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে বেদানায়। যার ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, এই মহামারি করোনা মোকাবিলায় যা সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন।

এছাড়াও বেদানা খেলে-
•    রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়া দূর করে
•    হাড় মজবুত করে 
•    হার্টে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে
•    রক্ত চলাচল ভালো রাখে
•    হজম শক্তি বাড়ায়
•    যৌনক্ষমতা বাড়ে
•    ক্যানসার প্রতিরোধ করে
•    ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল রাখে 
•    চুল পড়া কমায়
•    রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে
•    রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে
•    তারুণ্য ধরে রাখে 
•    ক্লান্তি দূর করে
•    গর্ভের সন্তানের ব্রেইনে ক্ষতির আশঙ্কা কমে যায় 

করোনাকালে উপকারগুলো পেতে প্রতিদিন আধা কাপ বেদানার রসের সঙ্গে(চিনি ছাড়া) সম পরিমাণে পানি মিশিয়ে পান করুন।

বাংলাদেশ সময়: ১০২৩ ঘণ্টা, আগস্ট ২৪, ২০২০
এসআইএস