গরমের সময় তাপমাত্রা ও আদ্রতা বেড়ে যায়। ফলে শরীরে রক্তসঞ্চালন ক্রিয়া, কিডনিসহ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর ওপর এই তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা বৃদ্ধির প্রভাব পড়ে।
এসময়ে শিশুর যত্নে যা করবেন:
• গরমে শিশুর খাদ্যতালিকায় ঘরের তৈরি পুষ্টিকর, টাটকা এবং সহজপাচ্য খাবার রাখুন। সেটা হতে পারে নরম খিচুড়ি বা সবজির স্যুপ। মাছ-মাংস দিন পরিমিত
• শিশুকে যথেষ্ট পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করান
• বাইরের খাবার বা কোমল পানীয়র পরিবর্তে শিশুকে মৌসুমি ফল খাওয়ান
• শিশুকে গরমের এই দিনগুলোতে অবশ্যই সুতির নরম এবং পাতলা পোশাক পরান
• তীব্র রোদের সময়টাতে শিশুকে বাইরে বের না করাই ভালো
• খেয়াল রাখবেন শিশুর ঘরটি যেন প্রচুর আলোবাতাস যুক্ত হয়। এতে ঘরের আবহাওয়া স্বাস্থ্যকর থাকে
• যদি শিশুকে এসিতে রাখেন তবে অবশ্যই তাকে একটু মোটা কাপড় পরাতে ভুলবেন না
• ফ্যানের বাতাস সরাসরি শিশুর গায়ে লাগে এমন স্থানে শিশুকে রাখবেন না। ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে
• শিশুর প্রসাধনী ব্যবহারেও সচেতন হতে হবে তার কোমল ত্বকে ঘামাচি নিরোধক পাউডার ব্যবহার করবেন না। তেল, লোশন সাবান, পাউডার সবই অবশ্যই ভালোমানের বেবি প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে হবে
• গরমের সময়টাতে মশা, মাছি, পিঁপড়াসহ সব পোকামাকড় মুক্ত রাখতে অ্যারোসল বা অন্য কীটনাশক ব্যবহার করতে পারেন তবে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন শিশু যেন এগুলোর নাগাল না পায়
• এই করোনাকালে ঘর, শিশুর বিছানা, তার খেলনা সব কিছু পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও জীবণুমুক্ত রাখুন।
শিশুর কোনো ধরনের শারীরিক সমস্যায় দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
বাংলাদেশ সময়: ১৫২০ ঘণ্টা, এপ্রিল ০৯, ২০২১
এসআইএস
