গরমে ঘাম নিয়ে সবাই থাকে অস্বস্তিতে, আর তাই সবাই খুঁজে বেড়ায় ঘাম থেকে মুক্তির পথ। কিন্তু জানেন কি! ঘামেরও রয়েছে শারীরিক বেশ কিছু

দিন দিন বাড়ছে তাপমাত্রা। এতে তীব্র গরমে আমাদের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে অন্যতম হিটস্ট্রোক। দীর্ঘ সময় প্রচণ্ড

গরমে শরীরে প্রচুর তাপ উৎপাদন হয়। এই গরমে আমরা প্রচুর পানি পান করি বলে ক্ষুধাও মরে যেতে থাকে। কিন্তু গরমের সঙ্গে লড়তে হলে দরকার

প্রতিদিন ঘটে যাওয়া ছোটো-খাটো দুর্ঘটনা যেমন, কাটা-ছেঁড়া, ফোস্কা পড়া, পোকা-মাকড়ের কামড় ইত্যাদিতে ফার্স্ট এইড বক্স হতে পারে আমাদের

কত কারণে বা অকারণেই আমাদের মন খারাপ হয়। মন খারাপের প্রভাব পড়ে প্রতিদিনের কাজেও। মন যদি খারাপই থাকে তবে কোনো কিছুতেই মনোযোগ দেওয়াও

গত কয়েক বছরে লিপস্টিকের বেলায় সবচেয়ে বড় যে বদল চোখে পড়ছে তা হলো এর রঙের বিচিত্রতা। একসময় লিপস্টিকের রং বলতে কেবল টকটকে লাল, বড়জোর

এই গরমে কড়া রোদ থেকে নিজেকে বাঁচানো প্রায় অসম্ভব, যারা কাজের প্রয়োজনে ঘরের বাইরে বের হন তারা বিষয়টি ভালো করেই বোঝেন। গরমে স্বাস্থ্য

খাবারের সঠিক স্বাদ এনে দিতে লবণ একটি প্রয়জনীয় উপাদান। কিন্তু এই লবণ ব্যবহারের সঠিক মাত্রা জানতে হবে। কারণ অতিরিক্ত লবণ ব্যবহারে

স্নায়বিক রোগ সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষেরই স্পষ্ট ধারণা থাকে না। কখন সচেতন হতে হবে, তা আমরা বুঝতেও পারি না। যে কারণে পরিস্থিতি জটিল না

পুরো বছরের অপেক্ষার পর অবশেষে দেখা মিলেছে প্রিয় ফল আমের। এবারের অপেক্ষার পালা শেষ। বাগান থেকে আম এখন বাজারে আসতে শুরু করেছে। প্রিয়

সকালে এক কাপ গরম কফি না খেলে অনেকেরই যেন দিন শুরু হয় না। তবে এই প্রিয় পানীয়টির আছে দারুণ এক উপকারিতাও। নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে,

আপনি সকালে কী খাচ্ছেন বিষয়টি অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ সারারাত পেট খালি থাকে। এজন্য সকালের শুরুতেই এমন কিছু খাবার খাওয়া উচিত যা

হাজার বছর ধরে সৌন্দর্য রক্ষায় মানুষ নির্ভর করেছে প্রকৃতির ওপর। এসব পণ্যের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে নারিকেল তেল। শুধু চুলের যত্নে নয়,

কর্মজীবী সবারই দিনের একটি বড় সময় কাটে কর্মক্ষেত্রে। সেখানে কাজের ক্ষেত্রে যেমন বিভিন্ন নিয়ম মেনে চলতে হয়, তেমনি টয়লেট ব্যবহারের

হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে নাকের এক পাশ বন্ধ হয়ে গেল নেহার। অফিসে এসেই তিনি আর কাজে মন দিতে পারছেন না। তার শ্বাস নিতেও সমস্যা হচ্ছে। নেহার

দেশজুড়ে প্রচণ্ড গরমে জনজীবন অতিষ্ঠ। এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরে যাওয়ার ফলে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলেও আর্দ্রতা ও পরিবেশগত

রূপচর্চার কাজে বিভিন্ন ধরনের শাক-সবজি ব্যবহার করা হয়। তন্মধ্যে অন্যতম লেটুস পাতা। খাদ্য তালিকায় যেমন লেটুস পাতা গুরুত্বপূর্ণ

সারা সপ্তাহ অক্লান্ত খাটুনির পর একদিন ছুটি পেলে খুব শান্তি লাগে মনে। আর সেজন্যেই ছুটির দিনগুলো শুয়ে-বসে না কাটিয়ে ভালোমতো উপভোগ

স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে অনেকে ডায়েট করেন। এটা করতে গিয়ে আমরা অজান্তেই পেশীর ক্ষতি করে ফেলি। বিশেষ করে ওজন কমানোর জন্য যখন ডায়েটের নামে

এমন অনেকেই আছেন, মিষ্টি দেখলেই খেতে ইচ্ছে হয়। অনেকের তো আবার মিষ্টির ছবি দেখলেও খেতে ইচ্ছে করে।  কিন্তু আজকাল মিষ্টি খাওয়ার আগে