ভয়ের বিষয় নিয়ে ইতিবাচক চিন্তা করুন। পরিবার ও বন্ধু-বান্ধবদের মধ্যে বিষয়গুলো শেয়ার করুন। এভাবেই আপনি ধীরে ধীরে নিজের ভয়গুলো কে জয়

রান্নাঘরের সিঙ্ক বা বাথরুমের বেসিন আমরা মাঝেমাঝে পরিষ্কার করলেও পাইপ নিয়মিত পরিষ্কার করার কথা ভাবি না। অথচ রোজকার নোংরা জমে জমে

গরম পড়লেই ফলের বাজারে রাজত্ব করে ফলের রাজা আম। আমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি। রয়েছে ফাইবার, অ্য়ান্টিঅক্সিডেন্ট এবং

প্রতিদিন বাজারে খোঁজ করলেই যে করমচা পাবেন, তেমনটা নয়। তবে বর্ষা-শেষে বা পুজোর আগের সময়টাতে এই ফল বেশি চোখে পড়ে। কাঁটা, গুল্মজাতীয়

নিত্যদিন নানা অস্বস্তিকর রোগ আক্রমণ করে আমাদের। এসব রোগের মধ্যে একটি হচ্ছে সাইনাসের সমস্যা। সাইনাস অত্যন্ত সাধারণ একটি স্বাস্থ্য

ঢাকা: জনপ্রিয় ফ্রাইড চিকেন ব্র্যান্ড কেএফসি বাংলাদেশ শুধুমাত্র স্টুডেন্টদের জন্য নিয়ে এসেছে স্পেশাল অফার।  স্টুডেন্টরা তাদের

‘স্ট্রেস’ শব্দটি এখন আমাদের জীবনের এক পরিচিত অংশ। প্রতিদিনের ব্যস্ততা, চাপ ও পরিবর্তনশীল জীবনধারায় মানসিক চাপ যেন স্বাভাবিক

বলা হয় পানির অপর নাম জীবন। আর এই কথাটিতেই বোঝা যায় যে, পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই গঠিত হয় পানি দিয়ে।

বেশিরভাগ মানুষই নিজের বর্তমান অবস্থা নিয়ে সন্তুষ্ট নয়। তারা সবাই ভাবে তাদের জীবনটা আরও বেশি সুন্দর হতে পারতো। কিন্তু এজন্য তারা

জরায়ুমুখে ক্যানসার নারীদের শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে অন্যতম আকার ধারণ করেছে। সাধারণত বিবাহিত এবং ৩০ বছরের বেশি বয়সের নারীরা এ

জীবন এক দীর্ঘ যাত্রা, যেখানে মানুষ বয়সের সাথে সাথে নিজের জীবনধারা, পোশাক, আচরণ, শিক্ষা, পেশা, ও সমাজে নিজের অবস্থান পরিবর্তন করে। এই

রোদ থেকে বাঁচতে ও ফ্যাশনে গুরুত্বপূর্ণ অনুসঙ্গ সানগ্লাস। প্রয়োজনীয় এই সানগ্লাসের একাধিক কালেকশন রেয়েছে অনেকেরই। তবে চোখের ভালোর

ছুটির দিনের ডিনারে স্পেশাল কিছু রাখতে চাচ্ছেন? বড় বড় ইলিশ মাছ পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। মজার ইলিশ পোলাও খাওয়ার এখনই সময়। জেনে নিন

খাবারের স্বাদ বাড়াতে লবণের ব্যবহার অনস্বীকার্য। তবে পরিমাণের ভারসাম্য না থাকলে এই উপাদানটি হয়ে উঠতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকির

জ্যৈষ্ঠ মাসের গরমে দেশে আম কাঁঠাল লিচু পাকতে শুরু করে। দেশের সবথেকে বেশি গরম পরে এ জ্যৈষ্ঠ মাসে। এ গরম থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই অনেক

বর্তমানে অনেকেই কালো চুলের চেয়ে রঙিন চুল বেশি ভালোবাসেন। অনেকেই চান চুলের রঙে নিজেকে নতুন রূপে দেখতে। কিন্তু চুল রং করার পর আপনি

লিচু একটি অতি পরিচিত ফল। আমাদের প্রায় সবারই এ ফল বেশ প্রিয়। বাজারে উঠতে শুরু করেছে লিচু। গ্রীষ্মকালীন এ রসালো ফল খুব কম সময়ের জন্য

টানা কম্পিউটারে কাজ, মোবাইল ফোনের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা কিংবা টিভি দেখা দিনের বেশির ভাগ সময়ই কাটছে স্ক্রিনের সামনে। অনেক সময় তো

সারাদিন পর কাজ থেকে ফিরে এসে, ভালো করে মুখ ধুয়ে কিছুক্ষণ পর মুখে ছিটিয়ে নেন গোলাপজল। ক্লান্তি দূর করার পাশাপাশি ত্বকের আর্দ্রতা

রাস্তায় হাঁটছেন। হঠাৎই অনুভব করলেন, মাথা ঘুরছে। আচমকাই চোখের সামনে সব অন্ধকার হয়ে গেল। তারপর আর কিছু মনে নেই আপনার। পরে জানলেন যে,