এই সময়ের জনপ্রিয় ও আবেদনময়ী বলিউড তারকা সারা আলি খান৷ নতুনদের মাঝে সারাই সবার মন কেড়েছে সৌন্দর্য ও অভিনয় দিয়ে।
জেনে নিন বলিউডের ছোট নবাব সাইফ আলী খানের কন্যা সারার সৌন্দর্য ও ফিটনেস রহস্য:
ওজন নিয়ন্ত্রণে ও সুস্থ থাকতে নিয়মিত কিছু কায়িক পরিশ্রম ও যোগ ব্যায়াম করেন সারা।
আর সৌন্দর্য ধরে রাখতে সারার ভরসা তার মা অমৃতার পরামর্শ। ঘরেই সপ্তাহে অন্তত দু’দিন তিনি বেসন-মধু ও গোলাপজলের প্যাক তৈরি করে গোসলের আগে ত্বকে মাখেন। হালকা গরম পানিকে কয়েকটি পুদিনার পাতা ও গোলাপের পাপড়ি দিয়ে গোসলের করেন সারা।
সন্ধ্যা সাতটার পরে খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দেন আর শর্করার বদলে বেশিরভাগ বেলাতেই টাটকা ফল-দুধ ও ফলের রসই তার খাবারে থাকে।
আর ত্বক মাখনের মতো মোলায়েম রাখতে রাতে ঘুমের আগে বাটার দিয়ে তৈরি ক্রিমই ব্যবহার করেন এই সুন্দরী।
এছাড়াও প্রতিদিন ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করেন সারা।
বাংলাদেশ সময়: ১৪২৮ ঘণ্টা, ফেব্রুয়ারি ০৮, ২০২১
এসআইএস
