রক্তাল্পতা হলে আমাদের শরীরের লোহিত রক্ত কণিকা কমতে শুরু করে। আর লোহিত রক্ত কণিকা কমা মানেই হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়া, যা একদমই ভালো

খেজুরে প্রচুর দ্রবণীয় আঁশ থাকে, যা হজম প্রক্রিয়ার জন্য ভালো। কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেটের সমস্যা দূর করতে পারে খেজুর। খেজুর হৃৎপিণ্ডের

শীতে চুলগুলোর সেভাবে যত্ন নেওয়া হচ্ছে না। অথচ একরাশ ঝলমলে চুল সবাই চাই। জানেন তো, স্বাস্থ্যকর-সুন্দর চুলের যত্নে কন্ডিশনার ব্যবহার

রাজধানী ঢাকায় নানা কারণে নির্দিষ্ট এলাকার দোকানপাট ও বেশ কিছু মার্কেট প্রতিদিন বন্ধ রাখা হয়। তাই কোথাও যাওয়ার পরিকল্পনা থাকলে আগে

সুস্থ জীবনের জন্য প্রতিটি মানুষের ভালো ঘুম অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক অন্তত ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা

ফলটির নাম ডালিম। চীনে বলা হয় লাকি ফ্রুট। ফলটি দেখতে চমৎকার আর খেতেও দারুণ। ডালিম খুব একটা সস্তা না হওয়াতে অনেকে এটি এড়িয়ে চলেন।

জানুয়ারিতেই অনেক শিশুর শিক্ষাজীবন শুরু হয়েছে। নতুন স্কুলে যাওয়া নিয়ে অনেক উচ্ছ্বাসের সঙ্গে সঙ্গে নানা ভীতও কাজ করে শিশুমনে। তাই

বিভিন্ন প্রয়োজনে আমাদের মার্কেটে যেতে হয়। কিন্তু গিয়ে যদি দেখা যায় মার্কেট বন্ধ তাহলে মেজাজটাই খারাপ হয়ে যায়। তাই যে মার্কেটে

সঠিক উপায়ে কাপড় আয়রন করছেন তো? আসুন জেনে নিই সঠিকভাবে কাপড় আয়রন করার কয়েকটি টিপস: তাপমাত্রা অনুযায়ী পোশাকের তালিকা তৈরি করুন।

সফলতা পেতে আমরা প্রতিনিয়ত ছুটে চলেছি। কিন্তু কিছু বিষয় মেনে চলতে পারলে সেই সোনার হরিণ সফলতা চলে আসবে খুব সহজে। এজন্য প্রথমে আমাদের

কাজের ব্যস্ততায়, বন্ধুদের আড্ডায়, শীতের সন্ধ্যায় প্রিয়জনের সঙ্গে ভাগাভাগি করে এক মগ গরম কফি...জীবনের মানেই যেন পাল্টে দেয়।  

শীতের হিমেল হাওয়া বইছে। এসময় ঠাণ্ডা-কাশি লেগেই থাকে। তবে ঘরে বসেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এজন্য আপনাকে হাতের কাছের মসলার

বেশ কুয়াশা পড়তে শুরু করেছে। শীতও বাড়ছে, আর শীত মৌসুমে অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগের প্রকোপ বেশি দেখা যায়। অসহনীয় এ রোগ দেখা দিলে রোগীর

রাজধানীতে শপিং বা ঘোরাঘুরির জন্য বিভিন্ন মার্কেট আর বিনোদনকেন্দ্রই ভরসা। শুক্রবার প্রায় সবার ছুটি। এ দিনে জরুরি কেনাকাটা সারতে

চেহারায় নতুনত্ব আনতে ফ্যাশন-সচেতন নারীরা হরহামেশাই চুলের কাটে ও সাজের ধরনে পরিবর্তন আনেন। তারা চাইলে দুই চোখের ভ্রুর আকৃতিতেও

বিভিন্ন প্রয়োজনে আমাদের মার্কেটে যেতে হয়। কিন্তু গিয়ে যদি দেখা যায় মার্কেট বন্ধ তাহলে মেজাজটাই খারাপ হয়ে যায়। তাই যে মার্কেটে

অনেকেই অকারণেই মন খারাপ করে থাকেন। মন খারাপ বা না হাসা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। হাসিখুশি থাকলে মানুষকে শুধু দেখতেই সুন্দর

কোমর ব্যথা প্রায় মানুষের জীবনের বড় সংকট। শতকরা ৯০ শতাংশ মানুষ কোনো না কোনোভাবে এ ব্যথার শিকার হন। এ ব্যথা দীর্ঘমেয়াদি হয়ে থাকে, কখনও

পরীক্ষার মৌসুম শিক্ষার্থীদের জীবনে এমন একটি সময়, যখন তাদের মানসিক ও শারীরিক শক্তির প্রয়োজন সবচেয়ে বেশি থাকে। প্রতিযোগিতার এই

ফারহিনের বয়স মাত্র ২১। লম্বা, স্লিম, দেখতে বেশ সুন্দর। এখন থেকেই সে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে খুব তৎপর। তার নতুন বছরের প্রথম ইচ্ছা পাঁচ