ঢাকা, শনিবার, ১৭ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২, ৩১ মে ২০২৫, ০৩ জিলহজ ১৪৪৬

লাইফস্টাইল

গোলাপজল কখন মাখতে হয় জানেন?

সারাদিন পর কাজ থেকে ফিরে এসে, ভালো করে মুখ ধুয়ে কিছুক্ষণ পর মুখে ছিটিয়ে নেন গোলাপজল। ক্লান্তি দূর করার পাশাপাশি ত্বকের আর্দ্রতা

আচমকা মাথা ঘুরলে

রাস্তায় হাঁটছেন। হঠাৎই অনুভব করলেন, মাথা ঘুরছে। আচমকাই চোখের সামনে সব অন্ধকার হয়ে গেল। তারপর আর কিছু মনে নেই আপনার। পরে জানলেন যে,

মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে যা করবেন

মস্তিষ্ক পেশির মতোই। যত বেশি ব্যবহার করবেন, তত শক্তিশালী হবে। পেশির সুস্বাস্থ্যের জন্য যেমন কিছু ব্যায়াম রয়েছে, তেমনি মস্তিষ্কের

অতিথি আপ্যায়নে আমের রেসিপি

বাড়িতে অতিথি এলে কী দিয়ে আপ্যায়ন করবেন? আমের দিনে এটা নিয়ে ভাবতেই হবে না। খুব সহজেই তৈরি করা যায় আমের এমন কয়েকটি রেসিপি। চলুন জেনে

ধূমপান ত্যাগ করলে শরীরে যে পরিবর্তন হয়

ধূমপান করার কারণে আমাদের দেহের সব অঙ্গ নষ্ট করে দেয়। ছেড়ে দেওয়ার পর কয়েক বছরের মধ্যে শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে বলে জানান

চাপ কমাবে প্রযুক্তি থেকে বিরতি 

বর্তমান যুগে প্রযুক্তি আমাদের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। তবে, প্রযুক্তির অতিরিক্ত ব্যবহার আমাদের শারীরিক ও মানসিক

চল্লিশ পেরোলেন?

পেশাগত চাপ, সংসারের দায়িত্ব, সময় মতো খাওয়া-দাওয়া না করা— নিয়মিত এই অনিয়ম চলতে থাকলে একটা বয়সের পর শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে শুরু

হঠাৎ রেগে যান?

প্রভার হঠাৎ করেই রাগ হয়ে যায়, কেউ কিছু বললেই কেমন মেজাজ খারাপ হয়ে যাচ্ছে। কোনো কথারই সহজভাবে উত্তর দিতে পারছেন না। এটা নিয়ে পরে আবার

গরমে বাড়ছে জ্বর-অসুস্থতা, সুস্থ থাকতে  

প্রচণ্ড গরম পড়েছে। এই আবহাওয়ায় শরীর খাপ খাওয়াতে না পেরে অনেকেই জ্বর, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, খাবারে অরুচি ও পানিশূন্যতায় ভুগছেন।  

সাত বছরে ‘সারা’ লাইফস্টাইল

জনপ্রিয় ফ্যাশন লাইফস্টাইল ব্র্যান্ড ‘সারা’ লাইফস্টাইল লিমিটেড সাত বছরের পথচলা পূর্ণ করলো। ২০১৮ সালে যাত্রা শুরু করা এই

ব্যস্ত জীবনে কেন দরকার স্লো লিভিং?

জীবন যেন দৌড়ে চলছে। সকাল থেকে রাত-মিটিং, ক্লাস, যানজট, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সক্রিয়তা। এসবের ভিড়ে নিজের জন্য একটু সময় রাখাও যেন

ঘাম ত্বকের জন্য উপকারী

গরমে ঘাম নিয়ে সবাই থাকে অস্বস্তিতে, আর তাই সবাই খুঁজে বেড়ায় ঘাম থেকে মুক্তির পথ। কিন্তু জানেন কি! ঘামেরও রয়েছে শারীরিক বেশ কিছু

হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও প্রতিকার 

দিন দিন বাড়ছে তাপমাত্রা। এতে তীব্র গরমে আমাদের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে অন্যতম হিটস্ট্রোক। দীর্ঘ সময় প্রচণ্ড

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে যে খাবার খাবেন

গরমে শরীরে প্রচুর তাপ উৎপাদন হয়। এই গরমে আমরা প্রচুর পানি পান করি বলে ক্ষুধাও মরে যেতে থাকে। কিন্তু গরমের সঙ্গে লড়তে হলে দরকার

বিপদের প্রথম বন্ধু ‘ফার্স্ট এইড বক্স’

প্রতিদিন ঘটে যাওয়া ছোটো-খাটো দুর্ঘটনা যেমন, কাটা-ছেঁড়া, ফোস্কা পড়া, পোকা-মাকড়ের কামড় ইত্যাদিতে ফার্স্ট এইড বক্স হতে পারে আমাদের

মন খারাপ হলে যা করবেন

কত কারণে বা অকারণেই আমাদের মন খারাপ হয়। মন খারাপের প্রভাব পড়ে প্রতিদিনের কাজেও। মন যদি খারাপই থাকে তবে কোনো কিছুতেই মনোযোগ দেওয়াও

যেভাবে লিপস্টিক দিলে ঠোঁট হবে আরও আকর্ষণীয়

গত কয়েক বছরে লিপস্টিকের বেলায় সবচেয়ে বড় যে বদল চোখে পড়ছে তা হলো এর রঙের বিচিত্রতা। একসময় লিপস্টিকের রং বলতে কেবল টকটকে লাল, বড়জোর

গরমে যেভাবে নিজেকে সতেজ রাখবেন

এই গরমে কড়া রোদ থেকে নিজেকে বাঁচানো প্রায় অসম্ভব, যারা কাজের প্রয়োজনে ঘরের বাইরে বের হন তারা বিষয়টি ভালো করেই বোঝেন। গরমে স্বাস্থ্য

লবণ খাওয়ার ক্ষেত্রে যে বিষয়ে খেয়াল রাখবেন

খাবারের সঠিক স্বাদ এনে দিতে লবণ একটি প্রয়জনীয় উপাদান। কিন্তু এই লবণ ব্যবহারের সঠিক মাত্রা জানতে হবে। কারণ অতিরিক্ত লবণ ব্যবহারে

জানুন স্নায়বিক রোগের লক্ষণ-প্রতিকার

স্নায়বিক রোগ সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষেরই স্পষ্ট ধারণা থাকে না। কখন সচেতন হতে হবে, তা আমরা বুঝতেও পারি না। যে কারণে পরিস্থিতি জটিল না

পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন