মনের মতো হেয়ারস্টাইল করতে মাথায় কিছু চুল তো থাকতে হবে। কিন্তু জেবার মাথার চুল পড়তে পড়তে প্রায় টাক হয়ে যাচ্ছে।

* হরমোনের ভারসাম্যহীনতায় চুল পড়ে যায় 

* শ্যাম্পু বা হেয়ারকেয়ার প্রডাক্টের কেমিক্যালগুলো না মানিয়ে গেলেও অতিরিক্ত চুল পড়তে পারে 

* থাইরয়েড গ্ল্যান্ড ওভার বা আন্ডারঅ্যাকটিভ হলেও কিন্তু চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে 

* স্ট্রেসের ফলে আপনার নানা শারীরিক সমস্যাও হতে পারে। তার মধ্যে ওজন বাড়া বা কমা, চুলের স্বাস্থ্যহানিও হয়ে থাকে

* খাবারে ভিটামিন বা মিনারেলের ঘাটতি থাকলে কিন্তু চুল পড়ে।

চুল ঘন রাখতে খাবারের দিকে মনোযোগ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও যত কথাই বলা হোক, চুল ঘন ও মজবুত রাখতে নিয়মিত তেল ব্যবহারের কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত পুরো চুলে তেল মাসাজে কী কী হয় জেনে নিন: 

* কম বয়সে চুল পাকা রোধ করে
*  খুশকি দূর করে
* চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায়
* মনকে শান্ত করে
* চুলের বৃদ্ধি দ্রুত করে 
* চুল মজবুত রাখে 
* আগা ফাটা রোধ করে 
* চুল মসৃণ ও ঝলমলে হয়
* চুলের গোড়া শক্ত হয় 
* চুল পড়া কমে 
* মাথার রক্ত চলাচল ভালো হয় 
* নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।  

যেভাবে চুলে তেল লাগাবেন 

* হাতের আঙুলের সাহায্যে মাথার তালুতে তেল ম্যাসাজ করুন
*  সব থেকে ভালো হয় যদি তেল লাগিয়ে পুরো রাত রেখে দিতে পারেন 
*  তেল হালকা গরম করে নিন 
•    বেশি সময় না রাখতে পারলে, শ্যাম্পু করার অন্তত ঘণ্টা দুই আগে তেল দিন
*  ম্যাসাজের পর একটি গরম ভেজা তোয়ালে মাথায় কিছুক্ষণ জড়িয়ে রাখুন।
*  শ্যাম্পু করা পর কন্ডিশনার মেখে ৫ মিনিট রেখে ভালো করে চুল ধুয়ে নিন।  

চুলের যত্নে নারকেল, জোজোবা, আমল্ড, কিংবা সরিষারর তেল ব্যবহার করতে পারেন। আর চুল বেশি পড়লে ক্যাস্টর অয়েল।

বাংলাদেশ সময়: ১৯১১ ঘণ্টা, ফেব্রুয়ারি ০৩, ২০২৫
এএটি