আমরা বেশিরভাগ সময় আমাদের নিজেদের কামনা-বাসনা নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত হয়ে পড়ি। সবসময় আমাদের মধ্যে দুশ্চিন্তা কাজ করে : ‘আমার কী হবে?

আরে এত মোটা হয়ে যাচ্ছো কেটো (এক ধরনের ডায়েট) করতে পারো না? ফিগার সচেতনতার নামে আধুনিক সমাজে অন্যকে হেয় করার যেন এক ধরনের বাজে সংস্কৃতি

মহামারি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে কীভাবে ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়িয়ে নেবেন ও করোনার ক্ষতি থেকে ফুসফুসকে রক্ষা করবেন, জেনে নিন:

বাইরের শপের কেনা খাবার খাওয়ার অভ্যাস করোনা আসার পরে অনেকটাই কমে গেছে। সেই সুযোগে গড়ে উঠেছে অনলাইনে হোমমেড খাবারের ব্যবসা। বড় বড়

মহামারি করোনা থেকে দূরে থাকার সুযোগ আসলে কমে গেছে। আর আমরা বাঙালিরা তো মোটামুটি ভুলেই বসেছি করোনা নামের মহামারির কথা। রাস্তায় বের

সুস্থ থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম করার কথা বলা হয়। যদি নতুন করে ব্যায়াম শুরুর কথা ভেবে থাকেন, তবে  আগেই কিছু বিষয় জেনে নিন:  বিশেষজ্ঞরা

গরমে চুল পড়ার হার বেড়ে যায়। ত্বকের গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ হয়। ফলে চুল তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণেও অনেক

সেদিন শান্তা দুঃখ করে বলছিলেন, ঘরে যেভাবেই চিনি রাখা হোক পিঁপড়া আসেই। পলিথিনের প্যাকেটে মুড়ে বা শক্ত ঢাকনা-ওয়ালা পাত্রে রেখেও

ঈদের পর টানা কয়েকদিন মাংস খাওয়া হচ্ছে। এখন সময় স্বাদ বদলের। সকালে বাচ্চার স্কুলের টিফিনে বা সন্ধ্যায় চায়ের সঙ্গে তৈরি করুন ফিশ

এ সময়ের ভ্যাপসা গরমে ঘাম হলেই আমরা ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করি। কিন্তু চর্ম বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ট্যালকম পাউডার থেকে দূরে থাকুন। 

কোভিড-১৯' বা মহামারি করোনা থেকে বাঁচার উপায় খুঁজতে ব্যস্ত পুরো পৃথিবীর গবেষকরা। যার ফলে টিকা না বের হলেও কিছু কার্যকর উপায় আমরা

করোনায় সবচেয়ে বেশি পরিবর্তন এসেছে আমাদের জীবনযাপনে। খুব প্রয়োজন ছাড়া বাইরে যাচ্ছি না বললেই চলে। আগের মতো, শপিং, আড্ডা বা ঘুরতে

শুধু বাড়লেই না, প্রেসার লো হয়ে গেলেও অনেকেই চিন্তায় পড়েন! আর উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে কোনো অংশেই কম বিপদের নয়। হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে

ঈদে বেশি তেল মশলায় মাংস খেয়ে এখন হালকা খাবারই ভালো লাগছে। এদিকে বাড়িতে অতিথি আসা বা ঈদের আমেজ চলছেই। এসময় রান্না করতে পারেন, মজাদার

প্রতিটি নারীর স্বপ্ন থাকে মা হওয়ার। নিজের জীবনের অংশ একটি সন্তান ধীরে ধীরে যখন সেই ছোট শিশু দেহের ভেতর তার অস্তিত্ব জানান দেয়, হবু

ওজন বেড়ে যাবে এই চিন্তায় ঈদেও যারা এক টুকরো মাংস খেয়ে দেখছেন না, তারা জেনে নিন, জিরো ফিগারের চেয়ে যাদের ওজন বেশি তাদের জন্যই রয়েছে

বেশ কয়েকটা দিন কেটে গেল ঈদ আনন্দে। অবশ্য আনন্দ একটু বেশিই হয়ে গেছে অনেকেরেই। ছিল না মহামারি করোনা ভীতিও। আর এই অসাবধানতায় ঈদের পরে

ত্রিশ না পেরোতেই ত্বকের অবস্থা নাজুক। চোখের নিচে দাগ। মুখে ছোট ছোট কালো স্পট। এসব দেখে মনটাই খারাপ হযে যায়, কমে যায় আয়না দেখার

বাইরে বের হতে সবার জন্য মাস্ক ব্যবহার বাধ্যতামূলক করেছে সরকার। মাস্ক ব্যবহারের মাধ্যমে করোনাভাইরাসে সংক্রমণ কমানো সম্ভব বলেই

ঈদের সময় খাবারের বিষয়ে খুব বেশি বিধিনিষেধ মানতে চান না অনেকেই। তবে সুস্থ থাকতে যতই খেতে পছন্দ করুন, বয়স্কদের একটু হিসাব করেই খেতে